meditacija

Koledar art MANDAL slikarke in magistre umetnosti Sonie Sofie Trošt prinaša v ŽIVLJENJE vso tisto pozitivno energijo, ki jo potrebujemo ...

Intuicija je globoko zaupanje vase. Je sposobnost obračanja navznoter. Stik s telesom, ki ves čas komunicira z nami. In intuitivno ...

Ozavestimo obilje znotraj nas..obilje miru, ljubezni in sočutja..

Spoznaj, kako lahko joga nidra vpliva na to, da tvoj um postane tvoj najboljši prijatelj in spremeni tvoje podzavestne navade ...

Raziskave kažejo, da smo Slovenci kronično neprespani (tako mladostniki kot starejši). Veliko je tudi izgorelosti. V članku razložim, kako si ...

Mudra za boljši spomin in koncentracijo je zagotovo Hakini mudra. Če želite torej jasen um in se spomniti rešitve, potem ...

Varun mudra za hormonsko ravnovesje in druge koristi. Varun mudra je povezana z elementom vode in sakralno čakro. Zato s ...

Bodite svoja lastna mati s pomočjo ljubezni ceremonialnega kakava! Ne glede na to, ali naše matere niso prisotne v našem ...

Zasij in zaživi svoje poslanstvo. Prakso lahko izvajamo zunaj ali pa znotraj. Vzemite si čas in se mirno namestite. Prebidi ...

Nisi zlomljen..si človek, ki potrebuje sočutje. Si le človek, ki je morda v bolečini. Človek, ki zdravi dele sebe, ki ...

Ljubezen je elixir življenja. Prebudite ljubezen do sebe.

V današnji družbi ženska zlahka preide v moško energijo. Sploh če je na vodilnih položajih, je samozaposlena ali pa ” ...

Odprimo srce, čutimo, se predajmo energiji življenja. Shakti, ki teče skozi našo bit. Ženska energija prejema, je usmerjena navznoter in ...

Prenekateri dan je bil tako naporen, da sem ga komaj zvozila. Iskrica v meni je tlela, vera in zaupanje, da ...

Naš notranji otrok nosi ključne čustvene zapise iz našega otroštva. Ko pozabimo na notranjega otroka, se oddaljimo od sebe. Posledica ...

21. decembra nas pričakata najdaljša noč in najkrajši dan leta. Povečano število ur teme nas vabi, da vstopimo v temno ...

Kakšno je tvoje družinsko drevo? Povezava s predniki in razumevanje, da delček preteklosti nosimo tudi v lastni esenci, prinaša ključ ...

Nekega dne je prišel nek Kanadčan na svoj prvi obisk k Neemu Karoli Babi (Maharaj-ji). O Maharaj-jiju ni vedel veliko, ...

Tako kot pri nas je tudi v svetu veliko, vedno več ljudi, ko so prepoznali to tehniko in jo želijo ...

Na eni od mojih delavnic me je eden od udeležencev vprašal, kaj sploh je meditacija in koliko časa na dan ...

Biti empatinja zame pomeni dnevno soočanje s številnimi izzivi, skrbno načrtovanje mojega urnika, vešče upravljanje s svojo energijo in manj ...

Stik s sabo. Ženska energija je magična, čarobna, ta ustvarja, rojeva in manifestira. Tako, da se predaja, zaupa, sledi svoji ...

Tu sem zate. Vidim te. Slišim te. Poskušam razumeti tvojo resničnost. Zavedanje, pozornost, razumevanje, prijaznost, spoštljivost. Trenirajmo te vrline! Vsak ...

Naj pride, kar pride, naj gre, kar gre. Poglejte, kaj ostane...

Axis mundi ali sveta os sveta (po Marjanu Ogorevcu) pomeni postavitev vertikalnega svetlobnega stebra, ki povezuje energijo zemlje z energijo ...

In v duhovnosti znamo zelo »mojstrsko« poiskati tisoč in en razlog, ZAKAJ se nam nekaj dogaja. Če ga ne najdemo, ...

Kako zase izvedeti ali vas določene tehnike in duhovnost držijo v pasivnosti? V bistvu ne morete dokler ste znotraj tega. ...

Življenje ni šola in življenje nam ne daje nobenih lekcij. To si samo človek tako tolmači.

Če narediš VSE, kar je v tvoji moči z dejanji in akcijo, še vedno ni garancije, da bodo rezultati prišli, ...

Senzibilnim ljudem poleg dovolj spanja in ustrezne prehrane ter nujnega časa v samoti in/ali tišini odlično pomagajo meditacije in vizualizacije, ...

Ko samo čutim toplo sonce na svoji koži in močno zaznavam ptičje petje. Sem popolnoma zleknjena v sedanjem trenutku. Vse ...

KOLEDAR art MANDAL slikarke in magistre umetnosti SonieSofie Trošt nam prinaša v ŽIVLJENJE vso tisto pozitivno energijo, ki jo potrebujemo ...

Ste že bili kdaj jezni, ker vaše tehnike manifestiranja niso delovale? Močno ste se trudili, vizualizirali in tudi aktivno delovali ...

Angelske karte Čudež Srca so kanalizirana sporočila angela čudežev, Hamieda. Hamied je angel čiste bele svetlobe. Njegova prisotnost je magična ...

Čutni ritual za žensko dušico. Da si vzamete vsaj nekaj minutk na dan zase. Zadihate. Se povežite z intuicijo in ...

Ko meditiramo, smo sposobni peljati svojo zavest v različne dele svojega uma. Sprehajamo se preko nižjega uma, ki dvigne instinktivne ...

Sprašujem se, koliko ljudi, ki meditirajo, sploh pomisli na to, ali meditirajo na pravilen način. Kaj sploh pomeni »pravilno«? Nekateri ...

Ajurveda in joga z roko v roki, za naše dobro počutje. Kot princip mobilnosti, vata doša zagotavlja gibalno moč za ...

Kot sem rekel v prejšnjem govoru o Dharmi, morate jasno razumeti pomen svojega življenja, razlog, zakaj živite, namen, da ste ...

Verjetno ni potrebno posebno podrobno opisovati, da je stres v zahodni družbi postal zares velik problem. Ne samo problem. Stres, ...

Vsak večer poskrbimo za tuširanje, umazana oblačila odvžemo, umijemo obraz, očistimo zobe,... Preverimo tudi, kako se počutimo? Se je kje ...

Pred kratkim sem na družbenih omrežjih delila in govorila o 4 KORAKIH za sidranje v telo in vračanju k sebi. ...

Naša esenca – sonce je vedno nedotaknjena in vedno žari s polno jakostjo, čeprav na prvi pogled ne izgleda tako, ...

Jetsun Milarepa (tibetansko: རྗེ་བཙུན་མི་ལ་རས་པ, , živel med 1028-1111 v Tibetu) velja za enega najbolj znanih tibetanskih jogijev in duhovnih pesnikov, ...

Kaj potrebujemo, da se psihološko trpljenje sploh zgodi? Odgovor je zelo enostaven: človeški um.

Večkrat sem že pisala o dimenzijah in kaj se dogaja na ravni tretje in četrte dimenzije. Prav tako sem tudi ...

Največkrat zaradi njih odlašaš z začetkom ali pa »trčiš« vanje kasneje, ko napreduješ, ko se od tebe nekako že pričakuje, ...

Telo je medij, v katerem skozi lastno doživetje razumemo sebe. Meditacija ni razmišljanje. Meditacija se zgodi, ko se zaradi tehnike ...

Mudre so simbolične geste rok in imajo izjemne zdravilne učinke. Ko spoznavamo mudre še bolj natančno pa spoznamo, da jih ...

Rajneesh (rojen kot Chandra Mohan Jain, leta 1931), znan tudi kot Acharya Rajneesh, Bhagwan Shree Rajneesh in kasneje kot Osho, ...

Luna vlada subtilnim, podzavestnim in intuitivnim vidikom našega življenja. Ko se uskladimo z Luno, se dotaknemo starodavnega energijskega toka. Eden ...

Naša identiteta je del zgodbe in lahko preživi samo znotraj zgodbe. In takoj, ko smo v zgodbi, se gibljemo znotraj ...

Meditacija je enostavna in naravna. Meditacija za najstnike je čudovit pripomoček, da se najstnik zna umiriti, sprostiti, osredotočiti in si ...

Trpljenje, bolečina… vse to ima en izvor – odrezanost od tega, kar zares ste – izvora. Za vrnitev k sebi, ...

Iz izkušenj lahko povem, da imate lahko ogromno duhovnega znanja in znanja iz psihologije, a dokler: energije, ki je zamrznila ...

Šiva je zaščitnik joge in meditacije, zato ga velikokrat vidimo v jogijskih prostorih.

Ganesh ali Ganeš ( Ganesa – Ganesha – Vinayaka – GANAPATI ) je v hinduizmu poznan kot bog uspeha, modrosti ...

Na obzorju se že rojeva novo leto, izjemno transformativno leto 2022, ko bomo še vedno čistili stare plasti, a hkrati ...

Nov teden in nova astrološka dejstva, Sonce in Merkur v znamenje strelca, čas med dvema mrkoma in pričakovanje Sončevega obrata ...

Mantra Om Shree Dhanvantre Namaha nam pomaga najti pravo pot do zdravljenja. V Indiji jo pogosto uporabljajo med kuhanjem, da ...

Heartmath inštitut v Boulder Creeku v Koloradu ZDA že od leta 1991 preučuje moč in vpliv človeškega srca na možgane ...

Heartmath inštitut v Boulder Creeku v Koloradu ZDA že od leta 1991 preučuje moč in vpliv človeškega srca na možgane ...

Povežimo se z energijo narave. Jeseni je čas, ko doša vata prevladuje v naravi in našem telesu. Ne glede na ...

Strah ohromi, strah nas krči, strah zakrči naš dih in zamegli um. Kako ozavestiti upanje? Naj bo upanje nad strahom.

Poveži se s srcem in nato celim svetom. Metta meditacijo lahko izvajate kadarkoli in ni niti nujno, da zaprete oči ...

Potem pa sem s pomočjo svojih jasnovidnih in drugih nadčutnih zaznav prišla do spoznanja, da si lahko pomagam (le) SAMA, ...

Z vami želim deliti svojo izkušnjo in kako si pomagam okrepiti svoje telo, predvsem pa pljučka.

"The art of being a nobody"

Ko smo povezani se naš nivoj energije dvigne.

Naj navade postanejo vaša rutina!

Inspiracija pride v trenutku TU in ZDAJ.

Energijske tehnike lahko uporabljamo za različne namere. Pomembno je le, da jih izvajamo čim pogosteje, da ni prevelikega nihanja v ...

Ko se oseba ali država ali celo celotna planetarna civilizacija zatakne na enem mestu, nas bo Vesolje potisnilo proti naslednji ...

Ali ste vedeli, da se kar 72 odstotkov ljudi vsakodnevno sooča s simptomi stresa? To pomeni, da je vsak četrti ...

Naj bodo to dnevi namenjeni negi ženske energije. Vsekakor pa naj bo na prvem mestu POČITEK. Jin energija in stik ...

Raziskave kažejo, da se nikoli ne moremo v celoti navaditi na hrup, saj so naše celice kot zvočni resonatorji, ki ...

Kumbaka nas popelje korak bližje notranjemu miru. Nekaj kar je lahko stresni zadržek, lahko s pravo prakso transformiramo v izjemno ...

Tudi vi radi telovadite izven meja udobja? Ste vedeli, da to lahko naredi več škode kot koristi, če vaša telesna ...

S kronično utrujenostjo se srečuje vedno več odraslih ljudi. Z vadbo joge jin in poznavanjem osnov TKM si lahko v ...

Kako pomagati takrat, ko intuitivno tudi vi začutite, da otrok zaznava okolico in je seveda še premlad, da bi vedel, ...

V meditaciji se nežno sprostimo ob šumenju gozdne reke in petju ptic, moj glas pa vas popelje v meditacijo. Namen ...

Ali lahko otrok meditira? Velikokrat je za otroke to še lažje, saj njihov um še ni tako obremenjen. Meditacija je ...

Povezava z Zemljo in globoke korenine, so temelj za rast drevesa in za našo osebno rast. Če naši temelji niso ...

V tej kratki vaji na posnetku ti pokažem, kako lahko dnevno od svoje duše prejemaš sporočila, ki ti bodo v ...

V tej meditaciji se povežemo s svojo svetlobno družino. Le-ta nas obsije z močno svetlobo visokih vibracij, kar prinaša razkroj ...

Biti polno prisoten v sedanjem trenutku, je za današnjega človeka velik problem. Ukvarja se s prihodnostjo ali preteklostjo, „premleva“, kaj ...

Simbol AUM je zvok kreacije.

Joga nas vodi in usmerja k temu, da smo vedno bolj in bolj v miru. Tudi, ko nam ni prijetno. ...

Želim ti, da veš..

Dvigujmo vibracijo, dvigujmo kakovost življenja. Vsekakor imamo možnost, da vsak dan poskrbimo tudi za svojo vibracijo in tako kreiramo svojo ...

Velikokrat pomišljamo, da bi v življenje uvedli meditacijo. A lahko se zalomi že na začetku - kako? V pričujočem članku ...

Vesolje in vodniki so nam vedno na voljo. V tem prispevku se bomo seznanili z načinom, kako aktivno zaprositi za ...

Srčna čakra je ključ do celostne (duhovne in osebnostne) rasti. Odprta srčna čakra naše življenje popelje na višjo raven in ...

Veste, da je samo v Sloveniji nekaj več tisoč ljudi, ki trpi zaradi različnih vrst revmatičnih obolenj? V večini primerov ...

Nadangel Mihael je med nami zelo dobro poznani nadangel. Človeštvo se z njim povezuje že zares dolgo časa. Kot večina ...

Ko smo v stiku s seboj, iskreni in osrediščeni, naša avra sije najmočneje. Ves čas se spreminja in navadno je ...

Življenje je pisano, dinamično.. Zato zaupajmo sebi in naši pristni, resnični naravi - ljubeča prijaznost, sočutje, spoštovanje. Tako nam bodo ...

Ker smo v obdobju izredno močnih dni za manifestacijo, vam priporočam, da si vzamete čas za razmislek in naredite preprost ...

Danes želim z vami deliti moj pogled na pojav in doživljanje depresije. Z energijskega gledišča. Sem Energijski trener, z raziskovanjem ...

Zavestni vdih in izdih povežeta um in telo. Nastane celota, ki deluje na bolj zdrav in naraven način.

Korenska čakra je sedež volje do življenja

Grlena čakra ali čakra vishudha je peta po vrsti izmed sedmih glavnih energetskih centrov v našem energetskem telesu.

Pri strahu in negotovosti si lahko v življenju pomagamo z zaščito na duhovni in fizični ravni. Na vseh nivojih telesa ...

Ozdravite svoje srce in tako ozdravite svet. Zaceliti pomeni narediti celo ali celega. Proces celjenja spodbudi proces zdravljenja nas samih ...

Tudi vi spadate med tiste, ki med meditacijo zaspijo? To je zelo pogost pojav, ki se dogaja pri velikem številu ...

Sončni pletež oz. solarni pleksus ali manipura čakra je tretja po vrsti izmed sedmih glavnih energetskih centrov v našem energijskem ...

Drugi energetski center je center kreativnosti in užitkov. Je center odnosov, čustev, karmičnih povezav, veselja, radosti, ustvarjalnosti, vitalne energije. Povezan ...

Vsi vemo, da imajo naše misli veliko moč, žal pa jih vse prevečkrat usmerjamo v negativno. To, s čimer redno ...

Globoko, sproščeno dihanje pomirja um. Tako dihanje zrahlja sistem nadzora v organizmu, kar omogoča, da iz podzavesti spregovori potlačeno in ...

V svetu prevladajoče energije yang se vedno več žensk sooča z bolečinami, nepravilnim delovanjem, boleznijo ravno na področju maternice, rodil, ...

S petjem ali ponavljanjem manter osvobajamo um odvečnega balasta, negativnih misli, negativnih vzorcev in celo zdravimo travmatične izkušnje. Naj vam ...

Zelo malo ljudi v mojem življenju ve, da se že od malega spopadam s tesnobo. Morda tudi zato, ker sama ...