Alenka Pertot v Avilou meditacijskem centru izvajam meditacije, zvočne kopeli in različne vrste terapij (antistresna, zvočna, meditacijska, angelska, na daljavo, readingi, za pare).
Izvajam tudi celostne programe v obliki skupin:
- za odrasle: sproščanje, proti izgorevanju, žalovanje in ženske 40-50 let
- za mlade: meditacijske skupine za različne starostne skupine
Moja naloga je, da te motiviram k spremembam in osebnostni rasti. Meditacijske terapije in ostale tehnike mi omogočajo, da ti lahko pomagam na poti tvojih sprememb. Morda potrebuješ le malce sprostitve in regeneracije, ali pa ugotavljaš, da se bo potrebno poglobiti v svoja čustva in stvari, ki ti ne funkcionirajo v življenju, še posebej, če te je že tvoje telo začelo opozarjati, da bo potrebno nekaj spremeniti.
Posebnost mojih meditacij je, da v njihovo izvedbo vedno vključim igranje različnih glasbenih inštrumentov, ki močno okrepijo meditativno stanje tudi vsem, ki prvič meditirajo.
Pridi v Avilou center, v katerem se še posebej radi družimo na dogodkih in v različnih skupinah.
inspiracije