Spolna čakra ali sakralna ali čakra swadhisthana je druga po vrsti izmed sedmih glavnih energetskih centrov v našem energijskem telesu.
Najdemo jo približno 3 centimetre nad čakro mooladhara – nekje med križnico in trtico, notranjost spolnih organov. Čaker si seveda ne predstavljamo kot nekaj, kar je v fizični obliki, niti to ni samo točka. Naše čakre žarijo vse naokoli našega telesa. Spredaj, zadaj, ob strani. Odvisno, kako uravnane so, seveda.
Pogovorimo se še o barvah. Navadno govorimo, da je prva čakra rdeče barve, druga oranžne, vendar je to delna resnica. Notranjost drugega energetskega centra je pravzaprav srebrne barve in v obliki polmeseca. Mimogrede, prvi center pa je rumene barve. Seveda moje znanje temelji na poznavanju kundalini tantre in hatha yoga pradipike in na drugih tradicionalnih zapisih.
Zato predlagam, da meditirate bolj na občutke, ko delate s posameznimi čakrami, in bodite malce manj navezani na barve.
Druga čakra je center odnosov, čustev, karmičnih povezav, veselja, radosti, kreativnosti, vitalne energije.
Povezana je z delovanjem spolne žleze, zato se lahko velikokrat kaže kot težave z zanositvijo, impotenco, bolečimi menstruacijami, prezgodnjo meno, cistami.
Za prebuditev tega centra je pomembna prehrana na podlagi zelenjave in praksa nenavezanosti.
Kadar je drugi energetski center preveč aktiven, se to lahko kaže kot:
- ljubosumje
- jeza, bes
- pohlep
- sovraštvo
- zavist
- napadalnost
- okrutnost
Kadar je drugi energetski center premalo aktiven, se to lahko kaže kot:
- lenoba
- neprilagodljivost v odnosih/nefleksibilnost v telesu in umu
- dvom
- sebičnost
- ponos
- hladnost
Kako se lahko kaže na fizični ravni:
- bolečine v kolkih/nefleksibilnost
- težave z mehurjem, ledvicami, limfnim sistemom
- težave z erekcijo, frigidnost
- boleče menstruacije
- bolezenska stanja v spolnih organih
Kadar je drugi energetski center v ravnovesju, se to lahko kaže kot:
- radostni odnosi
- kreativna in prilagodljiva narava
- harmonični odnosi
- strast do življenja
- trdna volja in idealizem
- dobrodelnost
- raziskovanje, izobraževanje
Kako lahko uravnavamo drugi energetski center:
- s petjem ali izgovarjanjem beeja mantre za drugi energetski center: VAM
- izvajanjem asan, ki dodatno pomagajo uravnavati drugi center (virabhadrasana 2, baddhakonasana, malasana, janusirsasana, goddess pose)
- polnim jogijskim dihom
- čutnim plesom, s poudarkom na ženski energiji
- sprehodom ob vodi
- kopelmi
- raziskovanjem in predajo karmičnih vzorcev
- mehkostjo v telesu
- jogo Šakti
- jogo jin
Zelo pomembno bo sodelovanje s prvim energetskim centrom, saj je druga čakra z njim povezana na nezavedni naravi, do karmičnih bremen. Če prvega centra ne uravnamo, se lahko vedno znova vračamo k izzivom, ki so povezani s prvim energetskim centrom.
Ker je drugi energetski center povezan z elementom vode, si predstavljajte energijo vode. Tako močna IN hkrati nežna, prilagodljiva. Istočasno lahko s silovitostjo razbije kamen ali si utre novo pot in je vir življenja. Tudi našega. Zato se obdajte z vodo.
inspiracije