Želim ti predstaviti preprosto tehniko, ki se je zelo rada poslužujem tudi sama. Tehnika nas nauči, kako priti v stik s svojo dušo. Namen je poslušati njen glas, ki nam pomaga osvetliti tiste dele sebe, ki jih ne vidimo in ki si zaslužijo nego in podporo.
Tehnika je preprosta in je dostopna vsakomur
Ni potrebno nikakršno predznanje. Ni potrebno pred tem globoko meditirati, čeprav predhodna sprostitev uma in telesa je priporočljiva. Vsak to zmore in vsak od tega profitira.
Za izvedbo vaje potrebuješ list papirja in pisalo, ali pa si odpri na računalniku dokument za pisanje.
Potrebuješ le par minut in vaja je opravljena.
Vajo je priporočljivo delati čim bolj pogosto, še zlasti v času življenjskih precepov, težjih čustev, neprijetnih preizkušenj, ali le če želimo poseči po novem teritoriju življenja in samega sebe.
Vaja: kaj mi danes želi sporočiti moja duša?
Vsak od nas je zmožen slišati svojo dušo, saj mi smo naša duša! Osebnost te persone, ki zdaj si, je le projekcija vseh parametrov, ki jih duša nosi s seboj.
Opozorilo: Ne poslušaj tega posnetka med vožnjo ali med upravljanjem strojev.
inspiracije