zdrava prehrana

Borovi storži so vsestransko uporaben naravni material v zeliščarskem in vrtnarskem delu – izboljšujejo tla, zadržujejo vlago, odganjajo škodljivce, preprečujejo ...

Kopriva je hranilna in zdravilna rastlina z dolgo zgodovino uporabe v prehrani, medicini in tekstilni industriji. Spomladi jo nabiramo za ...

Rožmarin (Rosmarinus officinalis) je vsestransko zelišče, ki se uporablja v kulinariki, medicini, kozmetiki in kot naravna živa meja. Je odporen ...

Leskove mačice (znanstveno: Corylus avellana) so moški cvetovi leske, ki se razvijejo v obliki dolgih, visečih, rumenkastih mačic. Te so ...

Gojenje zelišč v domačem vrtu je prijetna sprostitvena dejavnost, prinaša pa tudi številne praktične in zdravstvene koristi. Sveža zelišča izboljšajo ...

Mandlji so bogati z vitamini in minerali, podpirajo zdravje srca, možganov, kosti in prebave. Uporabljajo se v kulinariki kot mleko, ...

Pljučnik je zdravilna rastlina, ki podpira dihala, blaži kašelj, vnetja in suhost sluznic. Uporablja se kot čaj, tinktura ali obkladek. ...

Brin je vsestranski iglavec, cenjen zaradi svojih zdravilnih, kulinaričnih in aromatičnih lastnosti. Jagode, listi in eterično olje podpirajo prebavo, krepijo ...

Pelin je vsestranska rastlina z bogato zgodovino uporabe. Izboljšuje prebavo, spodbuja spanec in lucidne sanje, lajša stres, podpira zdravje kože, ...

Jeglič je zdravilna rastlina, ki pomaga pri težavah z dihali, blaži bolečine in sprošča. Njegovi cvetovi, listi in korenine vsebujejo ...

Roke v Jin Shin Jyutsu predstavljajo energijski mikrosistem telesa. Prsti simbolizirajo čustva in organe, dlani pa podpirajo harmonijo. Preproste tehnike ...

Žajbelj je vsestransko zdravilno zelišče, ki se uporablja v kulinariki, medicini, kozmetiki in duhovnih obredih. Ima protivnetne, antibakterijske lastnosti, podpira ...

Taro je tropska rastlina, ki izvira iz jugovzhodne Azije in Pacifiških otokov. Je zdravilna rastlina z ugodnim delovanjem tudi v ...

Kadiljenje lovorovih listov v zimskih mesecih ustvarja pomirjujoče vzdušje, izboljšuje fizično zdravje in duhovno ravnovesje, ter pomaga pri sprostitvi in ...

Kombinacija klinčkov in ingverja spodbuja rast las s spodbujanjem prekrvavitve lasišča, zaščito pred oksidativnim stresom in krepitev lasnih mešičkov, kar ...

Mirta (Myrtus communis) je zimzeleni grm, cenjen zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Uporablja se v zdravilstvu, kozmetiki in prehrani, predvsem v ...

Bela omela je cenjena zdravilna rastlina z bogato tradicijo. Uporablja se za uravnavanje krvnega tlaka, krepitev imunskega sistema in podporo ...

Črni trn simbolizira vzdržljivost in potrpežljivost v slovenski kulturni dediščini. S trpkimi plodovi nas uči, da resnična vrednost pride s ...

Črni trn je zelo uporaben grm, ki raste po vsej Evropi, in že stoletja predstavlja pomemben vir zdravilnih snovi v ...