YIN JOGA & TKM UČITELJSKI TEČAJ
05. - 13. april 2025
Pridobite strokovno znanje in certifikat Yin joge, ki je potrjen s strani Yoga Alliance. Spoznajte temeljne zakone yin joge in postanite učitelji/-ce yin yoge. Tečaj poteka online.
Pridružite se že sedmi generaciji učiteljev yin joge!
Namen učiteljskega tečaja:
Pridobiti temeljno znanje o yin jogi ( kaj je yin yoga, namen, funkcija ), spoznati 4 bistvene principe, se naučiti varne izvedbe in poučevanja položajev, se naučiti osnov o meridianih in tradicionalni kitajski medicini. Pridobiti izkušnje pri poučevanju yin ure in začutiti vaše udeležence, kaj potrebujejo in kako prilagoditi položaj posamezniku. Spoznali boste koristi, ki se dogajajo na fizični, čustveni, mentalni in energetski ravni. Vpliv dihanja in yin meditacije na telo.
Kaj je Jin yoga:
Yin yoga je komplementarni stil v nasprotju z bolj dinamičnimi stili joge. Je bolj pasiven pristop, z različnimi razteznimi položaji, z namenom, da se dotaknemo globljih tkiv in velikokrat slišano fascij. Vsekakor bomo spoznali skupne točke z drugimi stili, a naš pristop k temu, da regeneriramo, okrepimo in stimuliramo določene dele telesa je drugačen. Umirjeno, počasi, z daljšim zadrževanjem, z opazovanjem in introspekcijo. Vsekakor pa je učinek izjemen, poglobljen in velikokrat sledi veliko olajšanje in dvig QI -ja v targetiranem delu. Yin jogo zato velikokrat in najbolj pogosto obiščejo tisti, ki so pod kroničnem stresu, so poškodovani, so precej aktivni in so njihove mišice zakrčene, veliko sedijo in seveda tisti, ki želijo začutiti globoko sprostitev in se povezati s seboj.
Naredite yin joga prakso na mojem youtube kanalu: Jin joga pri bolečini v ledvenem delu.
Predmetnik:
- namen in esenca yin yoge ( principi in načela ),
- učenje yin položajev, z variacijami in pripomočki,
- varna izvedba položajev,
- yin meditacija,
- moč diha,
- osnove TKM in yin/yang meridianih in povezave z Organi ( funkcija, element, barva, čustvo, energijska funkcija, -osnovna prehrana, življenjski stil, bolezenska stanja…),
- sestava ure,
- osnovni principi iz Taoizma,
- osnove o fasciji,
- teorija in praksa
- dodatno + 1 ura myofascija tehnike – uporaba žogice za sprostitev fascije.
Za koga je primeren tečaj:
Za vse, ki so že učitelji joge in želijo pridobiti novo znanje in dodati novost, k svojim uram in seveda tudi osebni izkušnji. Drugačen pristop, ki nudi drugačno izkušnjo. Ni nujno, da ste že učitelj joge, da se izobraževanju pridružite. Namenjeno vsem stopnjam znanja, pomembna je le vaša želja po znanju in raziskovanju.
Za vse, ki jih zanima bolj umirjen način izvajanja joge.
Za vse, ki vadijo bolj intenzivno vadbo in bi želeli spoznati nasprotje.
Za vse, ki želijo pridobiti dodatne ure pri Yoga Alliance. Simona je namreč redka učiteljica, ki podeljuje te strokovne ure in izobraževanje na podlagi Yacep naziva.
Vse, ki želijo pridobiti strokovno znanje in prakso.
Za vse, ki tako začutijo.
Pogoj za pristop:
polnoletnost – osnovne izkušnje joge oz. drugih gibalnih tehnik – resnost in predanost tečaju.
Tečaj poteka online, prejmete pa še bogato video vsebino, ki vam ostane za vedno. Prejmete tudi darilo.
Izobraževanje vodim Simona Vrhovec, E-RYT500, Yacep, prva registrirana yin joga šola v Sloveniji.
