Joga Znanja

Ozavestimo obilje znotraj nas..obilje miru, ljubezni in sočutja..

Spoznaj, kako lahko joga nidra vpliva na to, da tvoj um postane tvoj najboljši prijatelj in spremeni tvoje podzavestne navade ...

Pomnjenje je počastitev in zahvala za dar življenja.

Mudra za boljši spomin in koncentracijo je zagotovo Hakini mudra. Če želite torej jasen um in se spomniti rešitve, potem ...

Poskusite, izvajajte mudro nekaj minut. In začutite, da vaše srce ostane nedotakljivo. Bije v energiji ljubezni, razumevanja, sočutja. A, z ...

Varun mudra za hormonsko ravnovesje in druge koristi. Varun mudra je povezana z elementom vode in sakralno čakro. Zato s ...

Članek je majhen opomnik na to, da svoj um, od danes naprej nastaviš na frekvenco ljubezni.

Čuječnost je za otroke nekaj naravnega. Zato nas o čuječnosti velikokrat največ naučijo ravno otroci.

Odprimo srce, prižgimo žarek (za)upanja. Žalost, melanholija močno prizadane pljuča, srce in z njimi povezane meridiane. Vedno več je anksioznosti, ...

Kako se lahko izgorelost kaže?Anksioznost, prevelika pozornost – ves čas “na preži”, izolacija, razdražljivost, nemir, bolečine v telesu, krči, težave ...

V današnji družbi ženska zlahka preide v moško energijo. Sploh če je na vodilnih položajih, je samozaposlena ali pa ” ...

Kakšno je tvoje družinsko drevo? Povezava s predniki in razumevanje, da delček preteklosti nosimo tudi v lastni esenci, prinaša ključ ...

Tako kot pri nas je tudi v svetu veliko, vedno več ljudi, ko so prepoznali to tehniko in jo želijo ...

Ajurveda in joga z roko v roki, za naše dobro počutje. Kot princip mobilnosti, vata doša zagotavlja gibalno moč za ...

Kar daješ, to prejmeš.

Naše energijsko telo nam ves čas sporoča in daje različne signale. Slišimo ta edinstveni jezik?

Mudre so simbolične geste rok in imajo izjemne zdravilne učinke. Ko spoznavamo mudre še bolj natančno pa spoznamo, da jih ...

Šiva je zaščitnik joge in meditacije, zato ga velikokrat vidimo v jogijskih prostorih.

Ganesh ali Ganeš ( Ganesa – Ganesha – Vinayaka – GANAPATI ) je v hinduizmu poznan kot bog uspeha, modrosti ...

Mantra Om Shree Dhanvantre Namaha nam pomaga najti pravo pot do zdravljenja. V Indiji jo pogosto uporabljajo med kuhanjem, da ...

Polnimo naš rezervoar vitalne življenjske energije z blagohotnostjo.

Povežimo se z energijo narave. Jeseni je čas, ko doša vata prevladuje v naravi in našem telesu. Ne glede na ...

Poveži se s srcem in nato celim svetom. Metta meditacijo lahko izvajate kadarkoli in ni niti nujno, da zaprete oči ...

Z vami želim deliti svojo izkušnjo in kako si pomagam okrepiti svoje telo, predvsem pa pljučka.

Jin joga je meditativna, umirjena vadba, pri kateri umirimo telo in duha, se poglobimo vase in že kaj kmalu lahko ...

Naj navade postanejo vaša rutina!

Dovolite si biti. Čutiti vse, kar je. Naj odpade tisto, kar krči vašo energijo, in povabite energijo lahkotnosti v svoje ...

Joga je način življenja. Večplastno raziskujemo notranji svet in z vsako sadhano smo bližje svoji esenci.

Zavestno opazovanje in umiritev telesa nam pokaže pot do sprostitve napetosti. Koristi zavestnega sproščanja na fizični ravni, vplivajo tudi na ...

Ali ste vedeli, da se kar 72 odstotkov ljudi vsakodnevno sooča s simptomi stresa? To pomeni, da je vsak četrti ...

Naj bodo to dnevi namenjeni negi ženske energije. Vsekakor pa naj bo na prvem mestu POČITEK. Jin energija in stik ...

Tudi vi radi telovadite izven meja udobja? Ste vedeli, da to lahko naredi več škode kot koristi, če vaša telesna ...

S kronično utrujenostjo se srečuje vedno več odraslih ljudi. Z vadbo joge jin in poznavanjem osnov TKM si lahko v ...

Kako pomagati takrat, ko intuitivno tudi vi začutite, da otrok zaznava okolico in je seveda še premlad, da bi vedel, ...

Ali lahko otrok meditira? Velikokrat je za otroke to še lažje, saj njihov um še ni tako obremenjen. Meditacija je ...

Simbol AUM je zvok kreacije.

Joga nas vodi in usmerja k temu, da smo vedno bolj in bolj v miru. Tudi, ko nam ni prijetno. ...

Danes nevroznanstveniki ugotavljajo, da se je skoraj vse, kar zaznavamo kot resnično, izkazalo za neveljavno – kar vidimo, slišimo, vohamo ...

Z ljubečim pristopom lahko otroka naučimo, da so vsi viri prijetnih občutkov znotraj njega, da postane bolj čuječno prisoten, umirjen ...

Veste, da je samo v Sloveniji nekaj več tisoč ljudi, ki trpi zaradi različnih vrst revmatičnih obolenj? V večini primerov ...

Grlena čakra ali čakra vishudha je peta po vrsti izmed sedmih glavnih energetskih centrov v našem energetskem telesu.

Sončni pletež oz. solarni pleksus ali manipura čakra je tretja po vrsti izmed sedmih glavnih energetskih centrov v našem energijskem ...

Korenska čakra je naš prvi energetski center. Korenska čakra ali čakra Mooladhara je ena izmed sedmih glavnih čaker v energetskem ...

Kdaj ste se nazadnje v tem hitrem tempu, ki nam ga narekuje življenje, ustavili in se iz srca zahvalili? Kdaj ...

Pri Slovenkah je rak dojk najpogostejša oblika raka, saj letno zanjo zboli več kot 1.300 žensk, pa tudi do 10 ...

Si damo vso ljubezen, ki jo želimo ali to potrebujemo/zahtevamo od drugih? Jogijska filozofija nas uči, da odgovore iščemo znotraj ...

Strah je sovražnik številka 1 in posledice so lahko strahotne. Na fizični in psihološki ravni. Kako si lahko pomagamo, ko ...

Biti čuječ je način življenja. To je sicer nekaj, kar nam je vsem dano, a včasih pozabimo te veščine. Da ...

OM je zvok vesolja. Po pričevanju modrecev je bil prisoten ob samem nastanku vesolja, ob t. i. velikem poku. OM ...

Praktično smo bile vse ženske vzgojene v moško energijo. Ni se cenila ženska intuicija, odprto srce, nežnost, počasnost, labilnost, odločanje ...

Ko je stresa preveč, naše telo preprosto odpove. Občutki napetosti, togosti in otrplosti nas lahko potegnejo v temo in bolezni. ...

Srce je prostor, skozi katerega tečeta energija in naša moč. Navdušenje nad življenjem. Ko je naše srce pretočno, letimo na ...

Kako se prehranjevati? Živite svojo resnico, poslušajte svoje telo, bodite prijazni (najprej do sebe, potem do drugih) in brez sodb... ...

Ena kaplja ustvari tisoče nihajev. Ena kaplja omogoči tisoče valov. Kaplja za kapljo – tisoče semen vzklije. Kaplja za kapljo ...

Srce oziroma cilj njegove joge je, da posameznik osebnostno zraste do te mere, da zaživi ne samo lastno dharmo, ampak ...

Ko se človek počuti ujetega in neizpolnjenega, a se obenem zaveda, da korak k spremembam pomeni, da bo iz cone ...

Prvi cilj ajurvede je ohranjanje zdravja in preprečevanje bolezni. Oboje lahko zelo preprosto dosežemo s pravilno prehrano in primernim načinom ...

Prva in najpomembnejša odgovornost kateregakoli človeka bi morala biti skrb in prevzem nadzora nad svojo notranjostjo, lastnim mirom in srečo ...

Joga je danes priljubljena po vsem svetu, vendar se njena celotna ideologija izgublja. O tem, kaj je joga, smo vprašali ...