Zdrava prehrana Znanja
Ste utrujeni in brez energije? Morda so krivi nakopičeni toksini ...
Spomladanski čas je obdobje prebujanja narave in hkrati priložnost za obnovo našega telesa. Po zimskih mesecih, ko smo morda zaužili ...
Uporaba koprive to pomlad – zdravje iz narave
Kopriva je hranilna in zdravilna rastlina z dolgo zgodovino uporabe v prehrani, medicini in tekstilni industriji. Spomladi jo nabiramo za ...
Rožmarin – dragoceno zelišče v zeliščarski praksi
Rožmarin (Rosmarinus officinalis) je vsestransko zelišče, ki se uporablja v kulinariki, medicini, kozmetiki in kot naravna živa meja. Je odporen ...
Leskove mačice - zdravilne učinkovine iz narave
Leskove mačice (znanstveno: Corylus avellana) so moški cvetovi leske, ki se razvijejo v obliki dolgih, visečih, rumenkastih mačic. Te so ...
Gojenje zelišč v domačem vrtu: Naravna lekarna na dosegu roke
Gojenje zelišč v domačem vrtu je prijetna sprostitvena dejavnost, prinaša pa tudi številne praktične in zdravstvene koristi. Sveža zelišča izboljšajo ...
Mandlji in njihova uporaba: močan napitek za pritisk, holesterol, srce in kosti
Mandlji so bogati z vitamini in minerali, podpirajo zdravje srca, možganov, kosti in prebave. Uporabljajo se v kulinariki kot mleko, ...
Podpora dihalom s pljučnikom – naravna nega pljuč in sluznice
Pljučnik je zdravilna rastlina, ki podpira dihala, blaži kašelj, vnetja in suhost sluznic. Uporablja se kot čaj, tinktura ali obkladek. ...
Brin: vsestranski čudež narave
Brin je vsestranski iglavec, cenjen zaradi svojih zdravilnih, kulinaričnih in aromatičnih lastnosti. Jagode, listi in eterično olje podpirajo prebavo, krepijo ...
Moč pelina: vsestranske koristi uporabe s praktičnimi nasveti za varno uporabo
Pelin je vsestranska rastlina z bogato zgodovino uporabe. Izboljšuje prebavo, spodbuja spanec in lucidne sanje, lajša stres, podpira zdravje kože, ...
Zdravilna moč jegliča (Primula veris)
Jeglič je zdravilna rastlina, ki pomaga pri težavah z dihali, blaži bolečine in sprošča. Njegovi cvetovi, listi in korenine vsebujejo ...
Pretok energije preko rok v Jin Shin Jyutsu
Roke v Jin Shin Jyutsu predstavljajo energijski mikrosistem telesa. Prsti simbolizirajo čustva in organe, dlani pa podpirajo harmonijo. Preproste tehnike ...
Žajbelj, zdravilna rastlina za vsakdanjo uporabo za vsak dom
Žajbelj je vsestransko zdravilno zelišče, ki se uporablja v kulinariki, medicini, kozmetiki in duhovnih obredih. Ima protivnetne, antibakterijske lastnosti, podpira ...
Prednosti in uporaba taro korena kot zdravilne rastline
Taro je tropska rastlina, ki izvira iz jugovzhodne Azije in Pacifiških otokov. Je zdravilna rastlina z ugodnim delovanjem tudi v ...
6 ključnih prednosti uporabe lovorovih listov kot kadila
Kadiljenje lovorovih listov v zimskih mesecih ustvarja pomirjujoče vzdušje, izboljšuje fizično zdravje in duhovno ravnovesje, ter pomaga pri sprostitvi in ...
Mešanica klinčkov in ingverja za zdrave lase z receptom
Kombinacija klinčkov in ingverja spodbuja rast las s spodbujanjem prekrvavitve lasišča, zaščito pred oksidativnim stresom in krepitev lasnih mešičkov, kar ...
Mirta: Mediteranska zdravilna rastlina z dolgo zgodovino in mnogimi koristmi
Mirta (Myrtus communis) je zimzeleni grm, cenjen zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Uporablja se v zdravilstvu, kozmetiki in prehrani, predvsem v ...
Bela omela: simbol tradicije, naravni čudež in zdravilna moč v sodobnem zeliščarstvu
Bela omela je cenjena zdravilna rastlina z bogato tradicijo. Uporablja se za uravnavanje krvnega tlaka, krepitev imunskega sistema in podporo ...
Črni trn – simbol vzdržljivosti, modrosti in slovenske kulturne dediščine
Črni trn simbolizira vzdržljivost in potrpežljivost v slovenski kulturni dediščini. S trpkimi plodovi nas uči, da resnična vrednost pride s ...
Črni trn in njegove zdravilne lastnosti v domači uporabi
Črni trn je zelo uporaben grm, ki raste po vsej Evropi, in že stoletja predstavlja pomemben vir zdravilnih snovi v ...
Kneipp pristopi: celovit pogled na pet stebrov zdravja
Kneippovi principi, sestavljeni iz petih stebrov – voda, gibanje, prehrana, zdravilne rastline ter red in ravnovesje – predstavljajo celovit in ...
