Prvi cilj poškodovanega športnika je čim hitrejše okrevanje in vrnitev na treninge in tekmovanja. Športne masaže, poživila in zdravila teh ...
Po ogrevanju in raztezanju, bo danes govora o core predelu in knajpanju. Nato pa ostane še celo poglavje o masažah ...
Ogrevanje in raztezanje - pomembni sestavini vsakega treninga, ki ju preprosto ne smemo izpustiti.
Šport je zdrav in pomemben. Vseeno pa moramo poskrbeti tudi za to, da se naše telo dobro regenerira, kajti le ...
Učinkovit način za zdravo športno udejstvovanje in za napredovanje brez poškodb.
Vse več ljudi se zaveda pomena rednega gibanja, ki je izjemnega pomena za naše počutje in zdravje. Športna masaža naj ...