Duševno zdravje Znanja
Črni trn – simbol vzdržljivosti, modrosti in slovenske kulturne dediščine
Črni trn simbolizira vzdržljivost in potrpežljivost v slovenski kulturni dediščini. S trpkimi plodovi nas uči, da resnična vrednost pride s ...
Slovenci smo kronično neprespani: kako joga nidra pomaga pri spanju?
Raziskave kažejo, da smo Slovenci kronično neprespani (tako mladostniki kot starejši). Veliko je tudi izgorelosti. V članku razložim, kako si ...
Blagodejni učinki šipka: Izjemen vir vitamina C in njegova edinstvena vrednost med plodovi jeseni
Šipek je izjemno bogat vir vitamina C, ki poleg krepitve imunskega sistema in zaščite celic pred oksidativnim stresom pozitivno vpliva ...
Energetsko izčrpan starš
V zadnjih letih opažamo, da je največji problem sodobnega starša pomanjkanje energije, izčrpanost in kot posledica tega pomanjkanje časa, napetost ...
Vpliv čustev na zdravje in ... »Nič se vas ni slišalo tu zadaj …«
Sadna kupa, čokolada, marmelada, palačinke, torta, puding, pica … Mmmm! Že ob sami omembi vseh teh okusov se nam v ...
Namigi za zdravje ženske energije – dr. Oleg Torsunov
Ženska mora poskrbeti za to, da dovolj spi. Vzdušje v hiši mora biti harmonično. Postelja naj bo mehka, vendar ne ...
Če kdaj, zdaj ni čas za dramo. Resno.
Težava pri drami je, ker smo je lahko navajeni. Domača je, morda je edino, kar poznamo. Dramatiziranje ima negativen predznak, ...
Ko smo v drami, smo izgubili na celi črti
Kopičimo energijo zamere, jeze, kopiči se energija nemoči ali maščevanja. "Hočem, da boli tudi tebe," če si priznamo ali ne. ...
Zakaj sem se odločila voditi tudi delavnice Access bars?
Zakaj sem se odločila voditi tudi delavnice Access bars? Med poletjem sem postala facilitatorica Access bars, kar pomeni, da lahko ...
Že 140 let uporabljena metoda, danes še kako aktualna!
Sodoben slog življenja, vse bolj 'prazna' hrana, stres, psihične obremenitve in povečani telesni napori zaradi športnih aktivnosti pogosto zmanjšujejo naše ...
Ko imate neki cilj, ste v veliki prednosti pred drugimi!
Večina ljudi v življenu ne doseže tega, kar si želi, preprosto zato, ker ne ve, kaj si sploh želi. Čeprav ...
»Povprečen učitelj pove; dober učitelj pokaže; najboljši pa inspirira.«
Odgovorna vzgoja, kjer otroke vzgajajo vrhunsko kvalificirani – rojeni učitelji in usposobljeni ljubeči starši, mora postati ena glavnih družbenih prioritet.
Kako si ustvarimo življenje brez stresa? (2)
Zadnji članek v sklopu štirih opiše zaključni del vaje, ki nam pomaga hitro in enostavno iz krempljev stresnega odziva telesa. ...
Kako ljudje uporabljajo druge ljudi za ublažitev svojih težav?
Nekateri ljudje bi raje umrli, kot da bi se sami potrudili, prevzeli odgovornost zase in odrasli, kajti laže jim je ...
Kako zbrati notranjo moč – za boj proti raku?
Ne morem si predstavljati, kako mučno je zavedati se, da tvoje življenje visi na nitki, četudi samoumevno pogosto pozabimo, da ...
Reiki: zdravilna moč polaganja rok
Zdravilno moč polaganja rok poznamo že toliko časa, kot je znano človeštvo. To znanje je zapisano v nas in je ...
Depresija – »bolezen« sodobnega časa
Depresiven je že skoraj vsak drugi Zemljan - kje pa smo tako nerodno zašli?
Kako čustva vplivajo na naše bolezni in zdravje?
Kako čustva vplivajo na bolezni srca, ščitnice, kože, pljuč, jeter ... Kaj vse vpliva na naše delovanje? Umetnost transformacije vseh ...
Odpuščanje kot zdravilo
Ljudje, ki drugim odpustijo, so srečnejši ter imajo trdnejše in bolj ljubeče odnose, poleg tega imajo tudi manj zdravstvenih težav ...
Steber uma
Vaš um (sestavljajo ga misli, prepričanja in pogovori s samim seboj) je vedno »vključen«. Znanstveniki menijo, da se v človeku ...
inspiracije