Hvaležnost je zlata nit, ki prepleta minljive trenutke našega življenja in ustvarja čarobno preprogo spominov." Thornton Wilde
December je mesec, ko večina izmed nas naredi pregled leta. Premislimo o glavnih dogodkih, ciljih, ki smo jih uresničili, in tistih, ki so ostali neuresničeni.
Midve pa vas vabiva na drugačen pregled leta – pregled, ki bo temeljil na hvaležnosti.
V varnem in podpirajočem okolju boste lahko raziskovali za katere stvari, dogodke in izkušnje ste v letu 2024 hvaležni.
Hvaležnost bomo raziskovali v četrtek, 19. decembra 2024, od 18.00 do 20.00 ure.
Okvirni potek:
18.00 do 18.30 - kratek uvod
osnovna navodila in kratka predstavitev teme
18.30 do 19.30 - glavni del srečanja
raziskovanje (izražanje in poslušanje) v dvojicah ali trojkah (zoom sobice)
19.30 do 20.00 - zaključek
po želji delitev naše izkušnje med izražanjem/poslušanjem in s čim odhajamo (ali so bila naša pričakovanja izpolnjena in kaj bomo prenesli v vsakodnevno življenje).
Komu so namenjena srečanja:
Srečanja so namenjen vsem, ki si želite leto zaključiti s poudarkom na hvalešnosti, oziroma, si želite izvedeti več in praktično izkusiti:
● poslušanje in biti slišan/slišana
● razumevanje in biti razumljen/ razumljena
Srečanja so osnovana na pristopu nenasilne komunikacije Dr. Marshalla Rosenberga.
Srečanje podpirava Janja Otoničar in Ingrid Gabršček.
Nenasilna komunikacija je del najinega življenja odkar sva se udeležili prve delavnice nenasilne komunikacije leta 2011. Že kmalu po prvi delavnici sva se začeli redno srečevati in druga drugo podpirati pri soočanju in razreševanju izzivov, ki jih prinaša življenje. Danes je to za obe eno izmed največjih bogastev, ki naju krepi, podpira, povečuje radost, mir, povezanost…
O naju:
Janja je, poleg izobraževanj na temo nenasilne komunikacije, zaključila tudi izobraževanje za moderatorko sistemskih postavitev (po metodi Berta Hellingerja).
Ingrid je certificirana trenerka nenasilne komunikacije (pri Centru za nenasilno komunikacijo - CNVC, USA), od leta 2018 tudi mediatorka (z zaključenim programom v sklopu nenasilne komunikacije in programom za mediatorje v Sloveniji).
Mesečna srečanja ponujava brezplačno, saj želiva prispevati k širjenju empatije, ki je za naju ena od bistvenih vrednot sveta, v katerem želiva živeti.
Število mest je omejeno.
Prijave sprejemava do torka, 17. decembra na empaticna.kavarna@gmail.com
Veseli bova, če se srečamo,
Ingrid in Janja
inspiracije