Shakti Dance® je kombinacija joge in plesa, ki združuje zavestno gibanje, dihanje, meditacijo in ples, ki jo je razvila Sara Avtar Olivier.
S Shakti Dance® oziroma jogo plesa se povežeš s telesom, umom in dušo na globlji ravni ter tako prebujaš svojo notranjo moč in ustvarjalno energijo. Shakti je sanskritska beseda, ki pomeni energija, prvotna ustvarjalna vibracija vsega življenja. Sahkti je vaša moč in vitalnost – dih življenja, ki ga lahko izrazite v kreativnem izražanju oziroma ustvarjanju.
Vadba Shakti Dance® poteka skozi 8 faz:
uglasitev
raztezne vaje na tleh
stoječe vaje
prosti ples
sprostitev
meditacija v gibanju
meditacija v tišini
zaključna mantra
Zakaj se udeležiti Shakti Dance®?
odkrijte svojo notranjo moč
povežite se z vašim telesom, umom in dušo na globlji ravni
odpravite stres in napetosti skozi prijetno gibanje in dihanje
preprosto uživajte v glasbi, gibanju in dobri energiji, ki jo prinaša skupna vadba
Kaj potrebujete?
udobna oblačila za gibanje
steklenico vode
Prijava na: bicek.janja3@gmail.com
Prostovoljni prispevek 15 EUR
Vabim vas, vsako 3. sredo v mesecu 16.00 - 18.30: izmenično delavnice Čista Esenca Joge Plesa (Shakti Dance® ob magični podpori eteričnih olj terapevtskega učinka najvišje kakovosti) ter delavnice Kundalini joge s Sat Pavan Kaur , prijava info@bit-je.si/http://www.bit-je.si
in vsako 1. in 4.. sredo v mesecu 16.30-18.30 izmenična delavnica z Anko Hvale (prijava na anka.hvale@gmail.com ali 041-492-692).
Z ljubeznijo ,
Janja Biček
Certificirana učiteljica Shakti Dance®
inspiracije