Pod streho prijetnega ambienta je v ospredju skrb za celostno dobro počutje človeka. Na voljo je vadba pilatesa, delavnice o super živilih, prehranski coaching in life coaching. Še prav posebej zanimiva pa je energetska metoda odpravljanja blokad in napetosti ter odpravljanje vzorcev in prepričanj, ki vas v življenju omejujejo. Skozi globinsko sprostitev tako doživite prijeten Access bars tretma, ki vam omogoči izpopolnjeno življenje. Več o studiu najdete na www.spremeni.se
Zen&Fit, Akademija za vitalnost
Postanite sami svoje zdravstveno zavarovanje. Dejstvo je, da za svoje telo, zdravje in dobro počutje lahko poskrbite sami.
»Jutri pa zares začnem.« Stavek, ki je že nič kolikokrat padel na neplodna tla. Ali pa je nekaj dni motivacija zdržala na višku, potem pa se je življenje kaj hitro obrnilo na stara pota. Če si želite izgubiti nekaj kilogramov in spremeniti vaš življenjski stil za vedno, je Akademija pravi naslov za vas. Akademija za vitalnost je naša investicija v vaše zdravje. Po končani 9 mesečni poti vam zagotavljamo boljše počutje vašega telesa in uma, doseganje zastavljenih ciljev in trajno spremembo življenjskega stila. Seveda pod pogojem, da si to RES SAMI RESNIČNO želite in nam sledite.
ZAKAJ?
Stres in čedalje hitrejši tempo življenja, narekujejo hitre reakcije, odločitve in v nas vzbujajo občutke nemoči in strahu. S tem povezan je nezdrav način življenja in prehranjevanja ter posledično slabo počutje. Velikokrat ga spremlja še slaba vest, da nič ne naredimo zase in neskrb za naše telo in um. Ko pa se odločimo narediti nekaj zase, se v poplavi informacij in ponudbe, preprosto izgubimo. Če nam uspe najti nekaj kar nam ustreza, nam kaj hitro zmanjka motivacije in začaran krog se začne vrteti od pričetka.
KAJ VAM PONUJAMO v Akademiji za vitalnost?
- 9 mesečni program spreminjanja svojega vedenja in pogleda na svoje telo
- Vzpostavljanje prijateljstva z vašim telesom
- Naučili vas bomo čutiti svoje telo in ga razumeti kaj vam govori
- Odprli bomo vse svoje čute in vam dali podporo na vaši poti spremembe
- Na voljo vam bodo informacije o zdravi prehrani, načinu življenja, funkcionalnosti vašega telesa
- Izguba kilogramov je ponavadi neizogibna posledica udeležbe v programu
- Povezali bomo telo in um in se naučili sproščati ter posledično podpreti svoje telo, ko je pod stresom
- Skupaj bomo določili vaše želene cilje in spremljali napredek
- Ugotavljali bomo vzroke in ovire, ki jih srečujete na poti in jih skupaj predelali
- Poglabljali se bomo v vzorce in prepričanja, ki vas na poti in v življenju omejujejo
- Iskali bomo motivacijo za vaše korake
- V zaprti skupini do 8 posameznikov se bomo zabavali, družili, delili izkušnje in se medsebojno podpirali
KAKO POTEKA Akademija za vitalnost?
- Program poteka 9 mesecev (od oktobra do junija)
- Gre za zaključeno skupino 6 – 8 posameznikov
- 2 x tedensko vodena vadba samo za udeležence skupine
- 1 x mesečno predavanje na temo prehrane
- 1 x mesečno individualni prehranski coaching
- 1 x mesečno mailing na temo zdrave prehrane in trendov
- 1 x mesečno nasveti in recepti za zdravo prehrano
- 1 x mesečno kulinarično presenečenje
- 1 x mesečno opravljanje vseh meritev napredka
Program poteka 9 mesecev, možnosti plačila pa so različne. Pred pričetkom skupne poti opravimo z vsakim posameznikom individualni pogovor, kjer skupaj določimo želene cilje in jih prilagodimo glede na naravo želja. Pridržujemo si pravico, da udeležbo po individualnem pogovoru s posameznikom, odklonimo.
Več informacij na renata@spremeni.se
inspiracije