Surya Kriya je močna, starodavna, jogijska praksa, zasnovana kot celostni proces do zdravja, dobrega počutja in popolne notranje blaginje. “Surya” pomeni sonce in “Kriya” pomeni notranji energetski proces. Surya Kriya aktivira solarni pleksus in dvigne Samat prano ali energijo Sonca v telesu. Prav tako uravnoteži leve in desne energetske kanale v telesu, kar vodi do stabilnosti telesa in umirjenosti uma. To je osnova za raziskovanje višjih dimenzij življenja.
Tradicionalno je bila Surya Kriya dostopna samo izbranim skupinam jogijev, Sadhguru jo je dal na voljo vsem kot vseobsegajočo duhovno prakso, idealno za hitri tempo današnjega življenja. Surya Kriya obogati življenje na več načinov:
sobota, 22. februar, 16.00 - 19.00 in
nedelja, 23. februar, 16.00 - 19.00
Obvezna je prisotnost na obeh terminih.
*Razvija pozornost in koncentracijo
*Odpravlja šibko konstitucijo telesa
*Povečuje moč in vitalnost
*Uravnovesi telo, um in energije
*Pomladi vse glavne organe in sisteme v telesu
*Uravnoteži nivo hormonov v telesu
*Priprava za globoko stanje meditacije ter doživetje umirjenosti in veselja
*Predznanje joge ni potrebno.
*Intenzivnost vadbe: Srednja
*Trajanje vadbe: 30-60 minut (dnevno)
Ko se naučiš prakso, jo lahko izvajaš samostojno in kjer koli.
Po končani delavnici zagotavljam stalno podporo (klici, podporne skupine, obnove, osebna srečanja).
inspiracije