5-dnevna poletna gorska qigong delavnica
23. - 27. julij 2025 na Rogli
HOLISTIČNI QIGONG
SISTEMATIČNO AKTIVIRANJE IN KREPITEV SAMOZDRAVILNE ŽIVLJENSKE ENERGIJE QI
VITALNOST IN DOLGOŽIVOST ZA VSAKOGAR
„Kako na naraven način do zdravja in dobrega počutja!“
Na delavnici se bomo tematsko posvetili Holističnemu Qigong-u, ki združuje starodavna tradicionalna znanja in sodobna znanstvena dognanja. Ta celostna metoda spodbujanja samo- zdravilne moči v telesu z namenom, da se okrepi vitalnosti in jača telesna moč. Zaobjema vaje, ki so primerne in koristne vsem starostnim skupinam in ne zahteva neke posebne telesne pripravljenosti. Izvajanje ne zahteva veliko prostora in nobene posebne opreme.
Holistični Qigong je celovit pristop k doseganju in vzdrževanju zdravja ter učinkuje na vseh pomembnih ravneh življenja: telesnemu, čustveno/mentalnemu in duhovnemu. Sestavljen je iz osmih korakov (modulov), ki v procesu aktiviranja in krepitve Qi-ja upoštevajo uravnavanje pomembnih življenjskih vidikov, kot so: prehrana, razstrupljanje, spanje, mirovanje, pretočnost, meditacija, vitalnost, spomin, mišljenje, pozornost, intuicija, kreativnost, spolnost, duhovnost.
Poučuje Igor Gregorc, certificiran Taijiquan in Qigong učitelj z dolgoletnimi izkušnjami.
PROGRAM DELAVNICE:
Centralni program delavnice je 8 modulov Holističnega Qigonga:
1. Modul - Osnove o Qi energiji in principih vadbe Qigong-a
2. Modul – Ozemljitev
3. Modul – Zbiranje in krepitev vaše življenjske energije
4. Modul – Čiščenje energijskega polja (aure), odprava negativnih učinkov
5. Modul – Pomen optimiziranja lastne spolne energije za zdravje
6. Modul – Izboljšanje krvnega obtoka, krepitev mišic in kosti
7. Modul – Povezovanje z zdravilnimi energijami Neba in Zemlje
8. Modul – Živeti v harmoniji z okolico
9 . Modul – Kako poglobiti vaše izvajanje Qi treninga - praktični napotki za izvajanje
Poleg osnovnega seta boste na delavnici seznanjeni še z dodatnim:
– Qigong vaje za vitalne notranje organe
– Dihalni Qigong
– zdravilne Daoistične meditacije
– Samo-masažne vaje za vitalnost in dolgoživost-
URNIK DELAVNICE:
Učenje z vadbo se odvija čez cel dan od jutra do večera in je razporejeno po delih 1,5 – 2 uri z vmesnimi pavzami, ki omogočajo počitek ali druženje, obisk bazena/savne, sprehod.
Okviren urnik qigong učenja in izvajanj:
sreda: 15.00 -17.00, 20.00 – 21.30
četrtek, petek, sobota: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.00, 15.00 -17.00, 20.00 – 21.30
nedelja: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.00 in zaključek
CENA :
Cena delavnice vključuje: program in izvedbo programa, gradivo in najem dvorane.
Cena delavnice je 240€ po osebi.
Cena hotelskih storitev vključuje: 4x nočitev v dvoposteljni sobi, 4x zajtrk, 4x večerja, 4x turistična taksa, prijavnina in parkiranje ob hotelu.
Točna bivanja in hotelskih storitev cena bo objavljena v sredini aprila.
PLAČILO :
Plačilo se izvede v dveh delih in sicer po osebi:
1. Plačilo delavnice se izvede najkasneje do 25.6. na društven TR na osnovi prejetega predračuna ob prijavi.
2. Plačilo hotelskih storitev se plača na recepciji ob prihodu 23.7.
ODPOVED po 12.7. so stroški 80€ po osebi.
PREVOZ: v lastni režiji.
BIVANJE:
V hotelu Rogla imamo rezervirane dvoposteljne sobe s polpenzionom (samopostrežni bar za zajtrk in večerjo).
Bivanje v hotelu nam brez doplačila omogoča tudi:
· Neomejeno kopanje v hotelskem bazenu (tudi na dan odhoda)
· 1x prost vstop v hotelsko savno
· brezplačno hotelsko parkirišče (garaže ni)
· brezplačen WiFi ob recepciji in v sobah
· izposoja kolesa ali palic za nordijsko hojo v času našega bivanja.
Za ostale dodatne aktivnosti izven qigong delavnice so potrebna doplačila.
PRIDRUŽITE SE NAM! Spet bo prijetno!
inspiracije