Dragi moji,
z največjim veseljem odpiram prijave za delavnico Fizični simptomi: iz stresa v varnost (TMS), ki bo 14. 3. ob 19:00 - 21:30! :D Če se ne morete udeležiti v živo, ni problema, ker boste vsi prijavljeni prejeli audio in video posnetek delavnice.
Rešili boste tudi 2 vprašalnika, da preverite, ali imate sigurno TMS. Spodaj si preberite SEZNAM SIMPTOMOV.
Kako pogosto čutite tenzijo v svojem telesu? Bolečine v križu in sklepih, glavobole, nespečnost? Prebavne težave? Meglo v glavi? Nepojasnjene simptome, zdravnik pa vam pravi, da je z vami vse ok, ker imate dobre izvide? Velika verjetnost je, da imate opravka s TMS-jem in da je z vami res vse ok! :) Noro, kaj?
Dr. John E. Sarno (1923 - 2017) je do upokojitve leta 2012 deloval kot profesor in zdravnik rehabilitacijske medicine, in je avtor pionirske diagnoze tenzijsko živčno-mišični sindrom (TMS), ki je posledica milega pomanjkanja kisika v mišicah, boli pa kot hudič, da se ti zdi, da ti bo koleno ali križ ven vrglo! TMS med drugim povroči tudi napad panike in zamegljen vid (in še vse ostalo - glej spodaj alineje). Njegovo knjigo po nižji ceni kupite TUKAJ in dopišite v Opombo kodo "ANANDA" pred oddajo naročila.
Pacientom ni lahko razložiti, da njihovo bolečino povzroča »napetost« (tenzija), čeprav se nam telesne reakcije na čustvena stanja dogajajo čisto vsak dan. Na avtocesti ste se za las izognili nesreči in vaše srce začne razbijati. Nagovoriti morate množico, pa so se vam popolnoma osušila usta, v trebuhu čutite ščemenje. V kočljivih situacijah nam pot teče v obilju. Ljudje, ki so pridni, vestni, odgovorni, dobričine, kompulzivni in natančni, so še bolj nagnjeni k TMS-ju. Sploh pa perfekcionisti!
Kaj vse povzroča TMS:
- bolečine v križu, vratu, kolenih in ramenih
- bolečine v srcu pri ljubezenskih in odnosnih težavah (heartbreak)
- izgubo apetita
- disociacijo
- nočne more
- išias, zamrznjeno ramo
- glavobole in migrene
- slabost brez jasnega razloga (nausea)
- jecljanje
- trzanje mišic na obrazu
- napihnjenost, vetrovi
- artritis
- hemeroide
- razdražljivo črevesje (IBS)
- zgago, refluks in GERD
- karpalni sindrom, bolečine v zapestju
- stresno uriniranje
- zamegljen vid
- prekomerno izpadanje las
- razne alergije
- težave z regulacijo telesne temperature
- tresavica
- vrtoglavica
- ločitveno tesnobo
- panične napade
- anksioznost
- posttravmatski stresni sindrom
- čir na želodcu
- fibromialgijo
- nespečnost
- nepojasnjene napade kašlja
- in podobno.
Huh, zelo izčrpljujoč seznam, kajne? :/
Vsa ta stanja so značilna za t.i. TENZIJSKI TIP človeka (tip T), ki se ogromno presekira, preveč analizira in tudi samokritizira. Ste to vi?
In vsi ti simptomi se vam lahko popolnoma umirijo ali celo izginejo, in vas ne prestrašijo, ko se še kdaj skozi življenje ponovno pojavijo, ker boste vedeli, da je to samo TMS in kaj takrat narediti. Skozi vse to bomo šli na tej delavnici.
Vsebina delavnice:
- Kaj je TMS in zakaj nastane?
- Kako deluje naš živčni sistem?
- Kaj je polivagusna teorija dr. Porgesa?
- Kako ravnati s temi simptomi, ki se pojavijo?
- Kaj je tisto "glavno zavedanje", ki ga moramo imeti, da TMS popusti?
- Kako se osvoboditi strahu, da je z našim telesom nekaj narobe?
Poleg osnovne knjige dr. Sarno-ta sem naštudirala tudi ostale njegove angleške knjige in si pozdravila še nekaj od zgoraj naštetih zdravstvenih stanj in zares dobro utrdila to dinamiko, kako ravnati s simptomi stresa, da mi ne prevzamejo življenja, kot so ga v preteklosti. To je res veščina za celo življenje, tako da jo bom na delavnici 14. 3. z največjim veseljem delila z vami, da boste tudi vi pridobili to potrebno samozavest glede tega, kaj se vam dogaja in posledično se simptomi sami umaknejo brez zdravil ali posebne telovadbe, kot pravi dr. Sarno, in kot sem tudi sama doživela že večkrat v zadnjih nekaj letih.
Rešili boste tudi 2 vprašalnika, da preverite, ali imate sigurno TMS.
Cena za celoten 2,5-urni proces in oba vprašalnika je 85 eur.
CENA ZA ZGODNJE PRIJAVE: za prijave do vključno 5. 3. je early-bird cena 75 eur.
Prijavi se s klikom na povezavo spodaj!
https://subscribepage.io/delavnica-tms
Z ljubeznijo,
Tina Ananda
Transformacijska terapevtka in strokovnjakinja za zavestne odnose
Kreatorka Ananda metode in Akademije zavestnih odnosov
inspiracije