Vabljen/-a na dovršeno in terapevtsko Hatha jogo z izkušeno mednarodno učiteljico Asjo
Namen vadbe je raziskovanje optimalne drže telesa, ki omogoča dobro počutje. Čisti um, telo in živčni sistem.
Razbremenitev bolečin (v hrbtenici, išiasni živec, kolki, trtica, kolki, vrat, sklepih, nogah, itd.)
Za vitalnost, krepimo imunski sistem, izboljšamo prebavo, povečamo pretok energije in krvi, telo se enostavno pomladi in obnovi.
Izkusi Asjino odlično ter široko znanje o anatomiji telesa in poučevanju Hatha Joge. Njene vaje so razumljive, udeležence nadzira, popravlja in vodi.
Izkušena učiteljica prihaja redno in eksluzivno za naše udeležence iz Nizozemske.
Za koga je vadba primerna?
Vadba je primerna za vse, ne glede na fizično pripravljenost, spol ali leta.
V kolikor imaš zdravstvene obremenitve, zaradi česar nisi prepričan/-a, da boš lahko sodeloval/-a, nas prosimo kontaktiraj in ti bomo svetovali glede na tvoje osebno stanje.
Informacije o vadbi
Vadiš po POSNETKU, ki ti omogoča, da vadiš kadar želiš.
KDAJ: pričneš po prijavi
KJE: Spletna vadba
C E N A:
1. 55 € / en krat tedensko / pet obiskov v petih zaporednih tednih / posnetek dobiš vsak ponedeljek in je viden en dan.
2. 75 € / neomejeno obiskov v petih zaporednih tednih / posnetek dobiš v ponedeljek in je viden do nedelje. Na voljo je pet različnih posnetkov. Cena je le 5 € če vadiš 3-krat tedensko.
Vodi: Asja Lorenčič v slovenščini.
O Asji
Asja je lastnica šole yoge - Ashtanga Yoga Rotterdam (AYR) na Nizozemskem, ki jo vodi od leta 2019. Je slovenka, ki živi v tujini od leta 2010.
Pred tem je vodila zahteven Ashtanga yoga program na univerzi Codarts v Rotterdamu, kjer je poučevana izredno natrenirane in zahtevne študente, ki prihajajo na to šolo iz Evrope, Azije in drugod.
Poučevala je v studiju Yoga Vidya Rotterdam ter dve leti in pol Yoga Chile v Santiagu ter bila je gostujoča učiteljica v Argentini.
Asja je umetnica plesalka, diplomantka zahtevne univeze Codarts, Rotterdam (2014), kjer je imela odlične učitelje iz anatomije telesa, kjer je spoznala pilates.
Je licenčna učiteljica Hatha Joge, pridobljene leta 2012 v Haagu. S svojim širokim znanjem je pritegnila dr. Elise, ki poučuje v Asjinem studiju v Rotterdamu.
Veselim se tvoje udeležbe in vseh koristi, ki jih dobiš.
Asja
inspiracije