Aromaterapija je najhitreje rastoča veja komplementarne medicine, ki se odlično dopolnjuje tako s konvencionalno medicino kot z vejami alternativnega zdravljenja. Če se ukvarjate s coachingom, psihoterapijo, masažo, jogo ali meditacijo, boste z vključevanjem eteričnih olj razširili in poglobili svojo prakso.
Eterična olja niso zgolj dišave
Eterična olja večina ljudi pozna kot prijetne dišavice, ki jih uporabimo v prostoru. Verjetno ste tudi vi pomislili, da bi jih lahko uporabili v sobi, kjer izvajate storitve, da bi lepše dišalo. Vonj igra pomembno vlogo v aromaterapiji - pravzaprav je aromaterapija edina terapija, ki za zdravljenje uporablja "dišave".
Vendar zelo malo ljudi ve, da eterična olja delujejo tudi preko kože - ker so molekule, ki so v eteričnih oljih, izjemno majhne in lipofilne, so sposobne preko tkiva prodreti v krvni obtok in limfo, preko katerih se raznesejo po vsem telesu in dosežejo organe telesa.
Naj povzamem - eterična olja na nas delujejo na dva načina:
- preko inhalacije molekule eteričnih olj kot električni signal potujejo v limbični sistem možganov in delujejo na naša čustva;
- preko nanosa na kožo dosežejo organe našega telesa.
Farmakologija eteričnih olj
Verjetno veste, da kafra deluje protibolečinsko, mentol hladi, evgenol pa deluje analgetično. Te spojine so pogosto uporabljene v mazilih za blaženje bolečin, evgenol se uporablja v zobozdravstvu. To so spojine s farmakološkim delovanjem, ki so prisotne tudi v eteričnih oljih - kafro najdemo v eteričnih oljih širokolistne sivke (Lavandula latifolia), rožmarina kt kafra in žajblja; mentol v poprovi meti in evgenol v klinčkih.
To navajam zgolj kot primer, da boste lažje razumeli terapevtsko delovanje eteričnih olj, ki temelji na delovanju posameznih spojin. Pri tem naj poudarim, da gre pri eteričnem olju vedno za sinergistično delovanje različnih učinkovin - v nekaterih eteričnih oljih kot so prava sivka, rožmarin in vrtnica je teh spojin tudi dvesto in več!
Delovanje na vseh nivojih
Ko govorimo o farmakološkem delovanju eteričnih olj, govorimo o delovanju na fizično raven našega telesa. Eterična olja imajo protivnetno, protibolečinsko, protivirusno, protibakterijsko in protiglivno delovanje; nekatera med njimi so znana kot ekspektoransi, mukolitiki, emenagogi, karminativi itd.
Vas vsi ti izrazi spominjajo na učinkovanje zdravil? Da, eterična olja imajo zaradi svoje sestave izjemen terapevtski učinek in lahko celo priskočijo na pomoč, ko konvencionalna zdravila odpovejo. V Franciji, pa tudi drugod, zdravniki predpisujejo eterična olja za interno uporabo.
Osebno mi je najbolj pri srcu delovanje eteričnih olj na čustveno, mentalno in duhovno raven. Na tem nivoju sem izkusila njihovo čarobno moč, presegla kar nekaj omejujočih vzorcev in osebnostno zrasla.
Na primeru sivke si poglejmo, kako deluje na naše telo na več nivojih:
Fizična raven - sivka deluje protibolečinsko, protivnetno, protibakterijsko, spazmotitično, sedativno; je odlična izbira pri težavah s kožo, glavobolu, bolečinah v mišicah, opeklinah in stresu.
Čustvena in mentalna raven - sivka uravnava razpoloženje in deluje na vse čakre; pomaga nam pri iskanju notranjega miru, spodbuja individualnost in kreativnost ter nam pomaga najti ravnovesje med čustvi in umom.
Duhovna raven - ko govorimo o duhovni ravni, govorimo o principu, karakterju ali arhetipu eteričnega olja; sivka predstavlja arhetip matere.
Eterična olja v praksi
Opažam, da čedalje več ljudi eterična olja vključuje v že obstoječo prakso. Priljubljena so v masažnih salonih in joga centrih, uporabljajo pa jih tudi psihoterapevti, praktikanti energijskih tehnik in celo astrologi.
Energijska terapija - delo s čakrami lahko dopolnimo z eteričnimi olji, ki podpirajo posamezne čakre in odpravljajo blokade.
Meditacija - vonj nas v trenutnku prestavi v drug čas in v drug prostor, zato lahko meditacijo z vonjem še poglobimo.
Refleksoterapija - predele stopala, ki so povezani z določenimi organi, masiramo z eteričnimi olji z želenim terapevtskim delovanjem.
Masaža - zaradi protibolečinskega in protivnetnega delovanja so eterična olja dober prijatelj maserja, pomembno pa je poudariti tudi njihovo delovanje na znižanje stopnje stresa.
Ajurveda - uporaba eteričnih olj v ajurvedi je dolgoletna praksa in izibra eteričnih olj se določi glede na došo posameznika.
Kako začeti?
Zaradi kompleksnosti eteričnih olj priporočam, da se o njih dobro podučite, še posebej če jih želite uporabiti pri strankah. Udeležite se kakšnega večmesečnega tečaja in znanje nadgrajujete s študijem literature ter osebnim izkustvom.
Za začetek lahko kapljico eteričnega olja uporabite v prostoru - takoj boste zaznali spremembe v razpoloženju in vaše stranke se bodo hipoma počutile bolje.
Prav vsem terapevtom priporočam, da med vsakim klientom osvežijo prostor in ga energijsko očistijo. V ta namen lahko izdelate razpršilo, v katerem uporabite eterična olja kadilne bosvelije, brina, žajblja in grenivke.
inspiracije