Tesnoba. Strah. Žalost. Stiska. Čustva, ki jih čutimo na področju Duše. Velikokrat ko se ustrašimo ali slišimo nekaj kar nam vzame sapo avtomatično položimo roke na prsi in kot da bi telo želelo umiriti Dušo, da bo vse ok. Da ima podporo in varnost. Da tam, kjer se nahaja je varno.
Skoz proces spoznavanja sebe - svojega uma, fizičnega telesa in duše spoznavam, da smo res eno. Vem, da veš. Pa se zavedaš tega? Da ko si v stresu raje usmeriš um nekam drugam, da pozabiš na bolečino ali pa da nehaš čutiti. Tako je najlažje. Res je. A bolečina/tesnoba ne odide, dokler se ne vprašamo Zakaj si tukaj? Dušica kaj mi želiš? Dušica zakaj čutiš to bolečino?
Vem nimaš časa. Boš imela čas, ko bo telo odpovedalo? Takrat ga tudi um več ne premakne – niti ne Ego.
Vzemi si čas - zase. Za vdih in izdih. Vsako uro zavestno vdihni in izdihni. Nameni 5 min za masažo glave, dlani ali podrgni po stegnih. Dotakni se svojega telesa – zavestno. Da VEŠ, da tukaj kjer se nahajaš si Varna.
inspiracije