Ste se že kdaj znašli v situaciji, ko ste poskusili vse, pa se stvari preprosto niso premaknile? Ko se trudite, analizirate in iščete rešitve, a kljub temu ostajate na istem mestu? To so trenutki, ko nas življenje nežno – ali pa malo manj nežno – opomni, da morda ni čas za še več napora, ampak za odmik.
Spomnim se obdobja, ko sem se vrtela v krogu – tako v službi kot v osebnem življenju. Vsako jutro sem se prebudila z mislijo: "Kaj še lahko naredim, da spremenim to situacijo?" Na papir sem zapisovala možnosti, se pogovarjala s prijatelji, iskala odgovore v knjigah. A zvečer sem legla v posteljo z enakim občutkom nemoči.
Nato mi je nekdo rekel preprosto misel: "Če se ne premakne nič zunaj tebe, je čas, da se premakneš znotraj sebe."
In sem se umaknila.
Ne v fizičnem smislu, ampak mentalno in čustveno. Prenehala sem iskati rešitve, kot bi jih iskala pod lučjo ulične svetilke. Namesto tega sem si vzela čas zase – za sprehode brez cilja, tiho jutranjo kavo brez drvenja po opravkih in večere ob knjigi, ne ob ekranih.
Nekaj čarobnega se zgodi, ko si dovolimo nedelovanje – misli se umirijo, telo sprosti, srce pa končno zadiha. In ravno v tej tišini se pogosto pojavi odgovor, ki smo ga tako vztrajno iskali.
Zakaj odmik deluje?
Ker pod stresom vidimo svet skozi ozko lečo. Ko se umirimo, se ta leča razširi. Rešitve, ki so bile prej zakrite s skrbmi, postanejo jasne.
Kako narediti prvi korak k odmiku?
Dovolite si pavzo. Če ne gre več, ni treba riniti z glavo skozi zid. Tudi zidovi se sčasoma utrudijo, če jih ne pritiskamo več.
Najdite svoj mir. To je lahko sprehod v naravi, meditacija, kuhanje najljubše jedi ali preprosto poslušanje glasbe, ki pomirja dušo.
Zaupajte. Vem, lažje reči kot storiti. A življenje ima svoj tok, in ko mu ne stojimo več na poti z lastnimi pričakovanji, nas preseneti s priložnostmi, ki jih prej sploh nismo opazili.
Morda danes ni dan za akcijo. Morda je dan za odmik.
In če vam to prinaša mir v duši, potem ste že naredili prvi korak proti rešitvi.
Mantra v tekem trenutku: Dovolim si odmik, ker vem, da mir v moji duši odpira pot pravim rešitvam. Z zaupanjem sprejemam trenutek tišine, saj vem, da se vse razreši ob pravem času.
S hvaležnostjo, Renata ReaDana
inspiracije