Uf, ti grdi maščobni obroči in povešena koža
Morda vam je ostal še kak kilogram od poroda?
Morda ste popili kakšno pivce preveč ;)?
Morda ste se malce zapustili in izgubili motivacijo do vadbe in miganja ;)?
Morda ste se pričeli ali se že dalj časa nezdravo prehranjujete?
Imam celostni program za vas:
- Ureditev celostne zdrave prehrane
- Priročnik za celostno osebno rast, povrnitev energije in učinkovitosti, življenjske motivacije; dvig samozavesti
- Vadbo za izgubo teže in pridobitev mišic
Samozavest je dostikrat načeta ravno zaradi odvečnih kilogramov. Sedaj pa se bliža poletje, in pri misli na plažo je včasih lahko kar neprijetno.
Če ukrepamo celostno je rezultat lahko hiter!
S pravilno prehrano in nekoliko več telesne vadbe se kilogramov lahko hitro znebimo.
Ker pa diete povzročijo le izgubo teže in koža postane ohlapna, odvečna, zgubana, nobene čvrstosti nima več, pa je potrebna preprosta vadba z lastnim telesom ali kančkom dodatne obremenitve.
Spoznajte da je prav narava vaša največja zaveznica
Svež zrak in pravilno dihanje, dovolj hidrirano telo z vodo, zdrava sezonska prehrana z veliko zelenjave in sadja, vadba v naravi in zdrav duh s spoštovanjem do vsega stvarstva in bitij v umu in uspeh je zagotovljen.
Zato vabljeni na vadbe v naravo…vsak ponedeljek ob 18h v Cegelnico, Naklo, bajer Želin.
Peijave na maja.rogelj@gmail.com
Športna oprema, armafleks in dovolj tekočine… Pa se vidimo!
inspiracije