Regrat (Taraxacum officinale) je trajnica iz družine nebinovk (Asteraceae) z značilno listno rozeto, votlim položnim steblom, mlečnim lateksom in enocvetnim socvetjem (koškom). Plod je rejenka (cipsela) z laskom, ki omogoča vetrno širjenje semen. Cveti od marca do junija, drugič pogosto avgusta. Zaradi globokega vretenastega korena uspeva tudi na zbiti, hranilno revni zemlji in velja za pionirsko vrsto, ki bogati prsti z mineralnim kalijem in dušikom.