Zaupajmo vase in poslušajmo svoj notranji glas
»Da bi se v življenju pravilno odločali, morate stopiti v stik s svojo dušo. Da bi vam to uspelo, morate doseči samoto… kajti v tišini zaslišite resnico in prepoznate rešitve.«
– Dr. Deepak Chopra
Odpiranje poti komunikacije
Mnogi med nami smo navajeni, da vedno, kadar se moramo odločiti glede česa, divjamo naokoli in vsakogar sprašujemo, kaj naj naredimo, pri tempa pozabljamo, da vedno dobimo zanesljiv odgovor, kadar se ustavimo in vprašanje zastavimo sebi.
Kadar poslušamo svoj notranji glas, se naravnamo na nekaj večjega od nas samih. Ta notranji glas lahko sprašujemo o smislu svojega življenja, o odnosih, o službi, o odločitvah – o vsem, kar želimo vedeti. Ko bomo v sebi izkusili mir in popolno neustrašnost ob odgovorih, ki jih bomo prejeli, bomo vedeli, da smo res vzpostavili stik s svojim notranjim vedenjem.
Obstaja več tehnik takšnega poslušanja:
Odgovore lahko zapišemo. Kadar imamo kakšno vprašanje, se umirimo, vprašanje zastavite svoji notranjosti, nato pa zapišemo, kar nam sporoča notranji glas oziroma, kar pride na misel, ne da bi to zapisano ocenjevali. Nihče drug, razen nas, ne bo videl teh zapisov. Naj nam spregovori najgloblji del naše biti.
Odgovor lahko poiščimo v knjigi. V roke primemo knjigo, ki nas pritegne in jo na slepo odpremo in pogledamo, kakšno sporočilo najdemo. Pogosto je lahko izjemno primerna in v veliko pomoč.
Poiščemo lahko znamenja. Spremljajmo okolico, dogajanja in razpletanja okoli nas….
Pogledamo lahko v karte. Veliko ljudi poišče rešitve pri jasnovidcih in astrologih. Nekateri pa s pomočjo kart odpirajo smernice in nato poslušajo svoj notranji glas.
Vaja – Kako poslušati notranji glas:
- Poiščemo miren in udoben prostor, sedemo in pred seboj pripravimo papir in pisalo.
- Na vrhu strani zapišemo vprašanje ali težavo, za katero bi radi dobili navodila ali rešitve. Misel ali vprašanje naj bo čim bolj jasna in natančna.
- Zapremo oči in dihamo malo globlje od normalnega. Po nekaj globokih vdihih in izdihih si v mislih postavimo zapisano vprašanje. Tako se bodo naše misli lažje osredotočile na vprašanje in naš notranji glas bo prišel do izraza. To lahko doživljamo v slikah, filmih, zvoku in telesnih občutkih.
- Morda bo trajalo nekaj trenutkov, a, ko bomo začutili, bodo začeli odgovori prihajati sami od sebe. Ko slišimo smiselne rešitve, odpremo oči in začnemo pisati, kar nam pride na misel. Pišimo dokler nam roka ne omaga. Med pisanjem nikakor ne berimo, kaj smo zapisali.
- Ko končamo se ustavimo in umirimo in preberimo zapisano. Po vsej verjetnosti boste presenečeni nad modrostmi, ki ste jih ubesedili. Celo ena sama beseda ali stavek vas utegne pripeljati do pravega odgovora ali rešitve.
inspiracije