Današnji človek je nemiren, ker je pod vplivom trde, grobe in mrtve materije – materializma. Če danes vprašamo ljudi, ali vedo, kdo so, kako delujejo, ali se zavedajo svojega dihanja, ali slišijo petje ptic, ali poznajo svoj utrip srca, ali vedo kje imajo ledvica, jetra, želodec, njihov odgovor večinoma ni pritrdilen. V ospredju je zavist, ni več spoštovanja, dana beseda redko velja. Človeku vlada ego, ki ga lahko srečamo na vsakem koraku. Pri večini je ego tudi gospodar človeka. Nazaj k sebi in k naravi se vračamo, da bi postali sam svoj gospodar.
Če živimo v desetem nadstropju in odpremo balkonska vrata, slišimo ropot avtomobilov, delovnih strojev, hupanje avtomobilov, zvok gum, nekje v ozadju kakšen človeški glas, otroški smeh. A za to moramo biti že močno pozorni. Hoje ljudi ne slišimo, topotanja čevljev redko kdaj. Nekje v ozadju v vsem tem hrupu je slišati petje ptic. In ali ob vsem tem slišimo svoje telo, bitje srca, dihanje? Verjetno ne.
Fizično telo je hram duše. Je mikrokozmos univerzuma, ki v sebi skriva vse kozmične principe. Če smo ločeni od makrokozmosa, se počutimo odtujeni. Naša hrbtenica je osnova, steber, ki daje našemu telesu oporo.
HRBTENICA
Skozi človekovo telo teče os – hrbtenica. Vzdolž te osi teče več vibracijskih središč. Eno pa je najpomembnejše, saj je sam izvor življenja oziroma energije kundalini. Je prvotni zvok življenja, ki nam odpira pot do ocena univerzuma, čiste zavesti. Ko skozi našo hrbtenico odzvanja ta prvotni čisti zvok, pričnemo zares živeti.
Dokler se počutimo sami, zgubljeni, nas je strah, smo neodločni, se ne poznamo, ne vemo, kaj bi, smo zmedeni, nihamo v razpoloženju. To pomeni, da smo izgubili stik s svojo hrbtenico in življenjsko energijo, ki teče skoznjo.
Osnovni princip delovanja kundalini energije je ženski princip, torej predaja, nežnost, potrpežljivost, čutnost, ljubezen, vzdrževanje, mir – pasiven princip delovanja. Ko v našem telesu (skozi hrbtenico) svobodno in čisto teče življenjska energija kundalini, se življenje človeka popolnoma spremeni. Kundalini energija kot zvita kača izvorne modrosti življenja čaka dnu hrbtenice, da jo prebudimo. Prebujena čutnost, ki odzvanja po celotni hrbtenici in se kot nežno prasketanje razširi v vsako celico našega telesa, transformira človeka, da postane ranljiv, občutljiv, čuteč, mehak. Bolje vidi, sliši, okuša, vonja in čuti svoj dotik.
Ko se kot solza dotaknemo svojega bistva – celotnega oceana ljubezni, ki se pretaka v vsej biti univerzuma, se kot najprej trden čist pečat le dotakne bistva, nato se razlije in prelije s celotnim oceanom. Takrat pričnemo dihati, prvič zares dihati svobodno in občutek imamo, da obstaja nekaj več kot le mi sami kot individuum, človek, subjekt. Prvič pridemo v stik s čisto, objektivno resnico. Je tako, kot je in nič drugače. Ko se zlijemo z izvorom oceana, ki odzvanja nežen zvok ljubezni v vsaki celici našega telesa, tonemo v globino, se razlijemo vanjo. Kot na primer rumena barva, ki se, če jo kapnemo v vodo, premeša v vodo, voda postane rumena – prosojna z rumeno. Da bi lahko spoznali globino in razsežnosti vseh barv, postanemo pozorni in počasi vlijemo še rdečo barvo, vijolično, modro, zeleno, roza ... Zakaj ta primerjava oziroma ali je morda dovolj, če le slišimo? Ne. Harmonija nastane šele, ko vidimo, vonjamo, okušamo, tipamo ... tako je v nas paleta različnih stanj te prelepe palete barv, iz katerih lahko kreiramo svoj dotik, pojemo različne barve, okušamo različne življenjske situacije. V našem telesu se vzpostavi krog bioritma, pričnemo ljubiti sebe in druge.
Kundalini energija odpira pot v samo bistvo življenja in nam pomaga, da skozi nas teče vibracija, reka življenja, ki vibrira v skladu z utripom izvorne točke, iz katere nastaja življenje. Je ognjena energija in ko je prebujena, potuje po hrbtenici navzgor in se transformira v nežno, tiho, čebeljemu brenčanju podobno vibracijo. Navzgor skozi srce, glavo in skozi teme glave, ki so vrata – vstop in povezava z makrokozmosom, ter povezava človeka kot individuuma z višjimi nivoji zaznavanja.
Kundalini je tudi izjemnega pomena pri ljubljenju, saj popelje partnerja na višje nivoje ljubljenja in je v takšnih stanjih zdravilna. Ta energija je izjemno povezana z dihom. Da bi jo pravilno varovali in jo v celoti spoznali, sta potrebna čas in potrpežljivost. Ko skozi hrbtenico teče reka življenja, se odpreta naše čutenje in zaznavanje – sluh, vid, vonj, okus, dotik. Postanemo senzibilni perceptor /sprejemnik. Postanemo mehkejši in nežnejši v gibanju, naše telo počisti vibracija in ga uravna.
Telo se sčasoma samo postavi v pravilno lego, kosti, vretenca hrbtenice se postavijo v pravilno lego, posledično se postavi v pravilno lego celotno okostje, nato mišice. V telesu se vzpostavi ravnovesje desne in leve polovice telesa. Aktivna in pasivna sila pričneta delovati kot eno in sodelujeta med seboj. V meditaciji nas tehnika vodi tako, da nam uravnoveša vitalne tokove in harmonizira celoten organizem. Življenje je ravnovesje, stabilnost. Ko postanemo čuvar te energije in znamo z njo ravnati, postanemo uravnovešeni na fizičnem, čustvenem in umskem nivoju. Vsako neravnovesje je vzrok za nestabilnost.
Naša hrbtenica je steber življenja, ki nam daje oporo in stabilnost. Prebujena energija, ki izhaja iz samega korena naše hrbtenice (trtice), je seme, ki je uspavano in čaka na nas, da ga prebudimo. Seme na dnu hrbtenice čaka, da bi vzklilo. A za to, da bi vzklilo in da bi skozenj teklo življenje, ga je potrebno na pravilen način prebuditi in nato vzdrževati. Izjemno inteligentna tehnika, s katero prebudimo seme oziroma aktiviramo kundalini energijo, se imenuje kundalini meditacija.
KUNDALINI MEDITACIJA
~ Meditacijo, ki traja 60 minut, sestavljajo štirje deli po 15 minut. Prve tri spremlja glasba, četrti poteka v tišini. ~
Prvi del Sprostite se in začnite tresti telo od stopal navzgor. Tresenju se povsem predajte in dovolite, da vam preplavi vse telo.
Drugi del Prebujeno energijo prvega dela izrazite skozi ples. Telo naj se premika, kakor hoče. Praznujte in uživajte.
Tretji del Sede popolnoma mirujte. Bodite priča vsega, kar se dogaja v vas.
Četrti del Meditacija. Lezite in čakajte...
Seme, ki čaka, da vzklije, prebudimo z določenim načinom tresenja (1. faza kundalini meditacije). Da bi prišli do semena, nam tehnika kundalini meditacije omogoča, da razbijemo najprej tiste najbolj grobe plasti in nato tiste finejše in na koncu najsubtilnejše, dokler ne odstranimo vsega in pridemo do semena na dnu hrbtenice, kjer nato vzklije seme življenja, ki je potrpežljivo čakalo na ta trenutek. Ko se nam to zgodi, se nam odprejo nova vrata, skozi katera se v nas zlijejo najgloblje skrivnosti in principi delovanja življenja. Ko smo prečistili in odstranili vse smeti, skozi našo hrbtenico začne teči posebna vibracija, ki nas čisti, nas osvetljuje. Na meditaciji umiramo - umira naš ego, naša prepričanja, naše blokade, naši vzorci, ki nam onemogočajo, da bi svobodno in mirno živeli. Proces stabilizacije prebujene kundalini energije je pri ljudeh različen, tako časovno kot v stopnjah čutenja.
Avtentičnost
Da bi postali avtentični oz. osvobojeni ega in presegli avtomatizirane vzorce delovanja, se moramo prečistiti. Kundalini energija nas s svojo vibracijo vzdolž hrbtenice čisti: od najbolj grobih do najsubtilnejših blokad našega fizičnega telesa, emocij in uma. Čisti našo glavo, krepi naše srce.
Predaja je najvišji nivo bivanja
Kundalini nam sprosti in zmehča fizično telo (otrdelost mišic, otrdelost emocij, blokade miselnih vzorcev, otrdelosti konceptov – vsa ta semena morajo zgoreti do konca, da bi življenjska energija lahko tekla svojo pot navzgor skozi celotno hrbtenico in njene energetske centre, do vrha glave in skozi teme v univerzum. Šele ko se popolnoma sprostimo, se lahko prepustimo in na koncu predamo reki življenja, da nas vodi.
Predaja je možna šele, ko izgine dvom. Dvom se pojavlja, ker ne poznamo sebe, ker smo nestabilni in neuravnovešeni, nimamo kontrole, ne vemo, kaj pomeni zaupati življenju. Da bi se lahko predali, se moramo zavedati svoje ničnosti, postati moramo esenca neznanja, postati popolnoma čisti v telesu in umu. Le takrat skozi nas lahko teče čista zavest in z njo vsi principi, načela delovanja življenja – v harmoniji. Takrat postanemo popolni.
UČINKI
Prebujena kundalini energija nas prebudi iz nekakšne otopelosti, meglice, uspavanosti, ki se je pravzaprav ne zavedamo, dokler se ne zgodi sprememba. Posledično se fizično telo samodejno uravna v pravilno stanje, čustva postanejo stabilna, misli jasne in ustvarjalne. Zmanjša se potreba po spanju, v krajšem času smo zmožni narediti bistveno več in boljše. Ljudje, pri katerih se zgodi harmonija obeh vibracijskih središč (kundalini in hare), so prijetni, dobrovoljni, kreativni, močni, ne nihajo v razpoloženju in njihova prisotnost nam prija. Nehajo neprestano živeti iz misli, ampak um uporabljajo samo takrat, ko ga za določeno stvar potrebujejo. Stanje meditacije - stanje uma, osvobojenega misli - je zanje postalo nekaj povsem običajnega. In to stanje je nenaporno, porodi se neznosna lahkost bivanja.
INTENZIV KUNDALINI MEDITACIJA • 10. 10. – 23. 10. 2020
inspiracije