Maja Križnar

Kaj je strah in zakaj nastane?

piŔe: Maja Križnar
20. april 2017    2488 ogledov

Strahovi so produkt naŔega ega in nastanejo z namenom preizkuŔanja nas samih. Torej ali smo sposobni preseči preizkuŔnjo in ob tem v celoti poruŔiti svoj ego. Ob tem je pomembno tudi, koliko smo sposobni biti v trenutku sedaj in zares zaupati v načrte naŔe duŔe ter koliko smo se sposobni predati brezpogojnemu zaupanju sebi in vesoljni energiji.

Strahovi so naŔa najmočnejŔa preizkuŔnja in naŔi najtiŔji ubijalci

A na srečo je tako, da so pravzaprav strahovi ničelni, če se zavemo, da Ŕteje edinole trenutek zdaj. Strah je vezan na dogodke v prihodnosti, mi pa bivamo v trenutku zdaj. Torej teoretično strah nima pomena in je popolnoma nepotreben. Zavedam pa se, da je to zavedanje kar težko preseči. Zato, dragi moji bralci, vam svetujem, da se pogovorite s svojim egom in mu na najboljŔi možni način poskuŔate dopovedati, da se odpovedujete vsemu njegovemu straŔenju, saj ga v trenutku sedaj, v katerem živite, preprosto ne potrebujete.

Fizično se strahovi običajno kažejo na področju trebuha, pri meni skozi napet trebuh. Večinoma gre za nepojasnjeno bolečino, ki velikokrat nima neke zdravstvene potrditve.Ā Sama sem v preteklosti stalno opažala težave v trebuhu, poslana sem bila celo na zdravniÅ”ke preiskave, a mi niso ničesar odkrili, zato sem dobila Å”e dodatno potrditev, da je naÅ”e fizično in mentalno zdravje Å”e kako povezano. Skozi meditacijo sem intenzivno začela spoznavati dejstvo, da moja fizična raven samo odraža mojo notranjost, ki je bila v preteklosti zelo prestraÅ”ena, saj v nobenem primeru nisem bila sposobna biti in delovati samo v trenutku zdaj. Velikokrat sem, Å”e posebej med meditacijo, opažala izredno napet trebuh, kar je pomenilo prisotnost strahov in dvomov. V zadnjem času pa sem stopila korak dlje in opazila spremembo v moji notranjosti, ki se je zelo umirila, posledično sem zaznala tudi spremembe v mojem trebuhu, saj napetosti ne opažam več.

Torej pomirila sem se s trenutkom sedaj in z vsemi situacijami takimi, kot so, posledično pa se je pomirilo tudi moje fizično stanje. Pot do tega občutka je bila kar dolga in intenzivna, Ŕe vedno jo utrjujem, a ob tem Ŕe enkrat poudarjam, da je vredno.

Občutiti trenutek zdaj ter zaupati, je blagodejno

Ko ne veÅ”, kako se bodo stvari izÅ”le, pa preprosto zaupaÅ”, da se bodo.Ā Do tega so vodili trnova pot, ure meditacij ter povezovanje s seboj, a pomirjenost je v meni. Naj ne pozabim omeniti, da sem neskončno hvaležna zanjo.

Dragi moji bralci, kot ste lahko prebrali, vam ne obljubljam čudežne tabletke, ampak delo na dolgi rok, hkrati pa ob tem želim pokazati, da spremembe so možne, če si jih dovolj želimo in če smo zanje pripravljeni kaj spremeniti.

Kako se pa tebi zdi? 0
  Bodi prvi in podaj svoj komentar ter prejmi 3 žarke!
Nalagam...