Imate simptome menopavze, pomanjkanje vitalnosti, nespečnost, napihnjenost, neredne cikluse, PMS, težave s plodnostjo ali težave s ščitnico?
Obstaja povsem naravna metoda, ki aktivira delovanje žlez z notranjim izločanjem, spodbudi nastajanje hormonov in spravi hormone v naravno ravnovesje.
Odkrijte moč hormonske joga terapije.
Komu je namenjena hormonska joga terapija?
• Ženskam, starejšim od 35 let
• Ženskam s simptomi menopavze: vročinski oblivi, nespečnost, razdražljivost, depresija, predmenstrualni sindrom, izpadanje las, izguba libida, suha koža, suhost nožnice, težave s spominom, glavobol, migrena, bolečine v sklepih, osteoporoza
• Za ženske, ki nočejo na hormonsko terapijo ali jo želijo prekiniti
• Za ženske, ki so doživele prezgodnjo menopavzo zaradi fizičnega stresa (npr. športnice, ki intenzivno trenirajo) ali zaradi stresa
• Mlada dekleta z menstrualnimi težavami (močne krvavitve, hude bolečine, izostanek menstruacije, policistični jajčniki)
• Ženskam z neizpolnjenim materinstvom
HORMONSKA JOGA TERAPIJA
Hormonska joga je terapija, ne stil joge, in se najpogosteje uporablja v primeru hormonskega neravnovesja. Metodo je v začetku devetdesetih razvila Brazilka Dinah Rodrigues (97), diplomirana psihologinja in filozofinja ter joga terapevtka. S to terapijo se na povsem naraven način doseže in vzpostavi hormonsko ravnovesje v telesu.
Kako deluje hormonska joga terapija?
Hormonska joga terapija je izjemno dinamična, energijsko močna oblika joge, ki napolni in harmonizira vaše energijsko telo ter preko koncentracije in vizualizacije usmeri energijo v določene žleze (jajčnike, nadledvične žleze, ščitnico in hipofizo). Ob tem uporabljate dinamične položaje telesa, bastrik (dihalno tehniko) in tradicionalno tibetansko tehniko usmerjanja lastne energije. S HJT na popolnoma naraven način ponovno spodbudite nastajanje hormonov in s tem spravite te hormone v ravnovesje.
Raziskave in rezultati: Učinkovitost hormonske jogijske terapije
1. Zvišanje ravni estradiola: Po štirih mesecih redne vadbe hormonske joge se je raven estradiola v telesu testirancev v povprečju povečala za 154 %.
2. Zmanjšanje simptomov menopavze: 100 % anketirancev je poročalo o zmanjšanju ali odpravi simptomov menopavze med tri do štirimesečno prakso. Sem spadajo vročinski oblivi, nespečnost, razdražljivost, depresija, predmenstrualni sindrom, izguba libida, suha koža, suhost nožnice, težave s spominom, glavoboli, migrene, bolečine v sklepih in osteoporoza.
3. Naraven pristop brez dodatnih zdravil: Preiskovanke med raziskavo niso uživale nobenih zeliščnih ali drugih zdravil, kar nakazuje, da lahko hormonska joga terapija olajša simptome menopavze brez potrebe po dodatnem medicinskem posegu.
Kdo ne bi smel vaditi hormonske joge?
· Nosečnice
· Ženske z malignimi tumorji, povezanimi s tumorji
· Ženske z napredovalo endometriozo ali velikimi fibromi (manjši fibroidi pogosto izginejo z vadbo)
· Ženske z akutnimi težavami s srcem ali po operaciji srca
Optimalen čas za doseganje rezultatov je od dva do štiri mesece. Čeprav bodo ženske opazile prve spremembe že po 4 tednih vadbe (5-krat na teden). Za HJT Ne potrebujete predznanja. Hormonska joga ima dokazan učinek, a za spremembo je potrebna vztrajnost, disciplina in rednost.
inspiracije