Prisrčno vabljeni!
Namen vadbe je raziskovanje optimalne drže telesa, ki omogoča dobro počutje. Čisti um, telo in živčni sistem.
Kot vaje za razbremenitev bolečin (v hrbtenici, vratu, trtici, sklepih, nogah) in generalni nivo za začetnike in poznavalce. Hatha joga krepi imunski sistem, izboljša prebavo, asane povečajo pretok krvi po telesu …
IZKUSI Asjino odlično ter široko znanje o anatomiji telesa in poučevanju Hatha Joge. Njene vaje so razumljive, udeležence nadzira, popravlja in vodi. Izkušena učiteljica prihaja redno in eksluzivno za naše udeležence iz Nizozemske.
Za koga je vadba primerna?
Vadba je primerna za vse, ne glede na fizično pripravljenost, spol ali leta.
V kolikor imaš zdravstvene obremenitve, zaradi česar nisi prepričan/-a, da boš lahko sodeloval/-a, nas prosimo kontaktiraj in ti bomo svetovali glede na tvoje osebno stanje.
Informacije o vadbi:
1. Tri-dnevna delavnica ob 18.00 - 18.45 je na voljo občasno (zbiramo prijave)
2. Vadba poteka konstantno vsak ponedeljek. Posnetek bo na voljo sedem dni!
POSNETEK ti omogoča, da vadiš kadar želiš.
KDAJ: ponedeljek ob 09.00 – 10.00 / za začetnike
ponedeljek ob 10.15 – 11.15 / za poznavalce, zbiramo prijave
KJE: Zoom
C E N A – Izberi svojo cenovno opcijo:
1. 55 € / pet obiskov v petih zaporednih tednih
2. 100 € / deset obiskov v desetih zaporednih tednih
3. 12 € / en obisk kot preizkušnja
4. 100 € / en obisk individualno 90 minut
Vodi: Asja Lorenčič
O Asji
Asja je lastnica šole joge – Ashtanga Yoga Rotterdam (AYR) na Nizozemskem, ki jo vodi od leta 2019. Pred tem je vodila zahteven joga program na univerzi Codarts in v Yoga Vidya Rotterdam ter dve leti in pol Yoga Chile v Santiagu.
Asja je umetnica, diplomantka zahtevne univeze Codarts, Rotterdam (2014), kjer je imela odlične učitelje iz anatomije telesa. Je licenčna učiteljica Hatha Joge, pridobljene leta 2012 v Haagu. S svojim širokim znanjem je pritegnila dr. Elise, ki poučuje v Asjinem studiju.
Se vidimo!
Veselim se tvoje udeležbe in vseh koristi, ki jih dobiš
Asja
inspiracije