Še malo manjka in zakorakali bomo v nov letni cikel. Čas do takrat pa bomo najbolje izkoristili, če se bomo na ta prehod tudi energijsko pripravili. Katere so tiste ključne in preproste stvari, ki jih lahko vsi postorimo od 21. do 31. decembra in ki nam bodo pomagale, da se energijsko pripravimo na novo leto?
Očisti vse staro
Čas od 21. do 31. decembra lahko idealno izkoristiš za konkretno ČISTKO svojega doma.
Ali veš, da ima prostor, v katerem bivaš, ustvarjaš in delaš, izjemen vpliv nate? Da to, ali je pospravljen in čist ali pa umazan, poln krame in razmetan, močno energijsko vpliva na tvoje vsakdanje življenje, ustvarjanje, bivanje, odnose ter tudi tvoj duhovni razvoj?
Pojdi skozi svoj dom in pisarno ter se znebi stvari, ki jih ne potrebuješ, in s tem naredi prostor novi energiji. Loti se čiščenja stanovanja, odpri predale in omare ter naredi red. Pospravi in očisti svoj dom.
Če želimo karkoli odpreti višjim možnostim, moramo to najprej očistiti. Brez očiščenja ne moremo ničesar izboljšati. – Sadhguru
Preberi, kakšen vpliv na posameznikov duhovni razvoj ima čist in pospravljen prostor ter kako se lotiti čiščenja prostorov naravno in celostno, v članku Čist in pospravljen prostor ima pomemben vpliv na posameznikov duhovni razvoj .
Preuredi pohištvo!
Ko očistiš dom, se loti še postavitve pohištva – razmisli, kakšna postavitev bi te najbolj podpirala … kje si želiš spremembe?
S premikanjem pohištva boš v svoj dom vnesel/-la novo energijo in poživil/-a svoj svet ter dovolil/-a energiji, da prosto steče, kar te bo podprlo pri ustvarjanju.
Energijsko očisti dom!
Včasih se v nekaterih prostorih ne počutimo dobro – kot da nekaj ni v redu, pa morda niti ne znamo povedati, kaj konkretno nas moti, čeprav je vse čisto in pospravljeno. Zato je pomembno, da vsaj enkrat letno (idealno vsaj pred vstopom v novo leto) prostore tudi energijsko očistimo.
To lahko storimo:
- z ognjem – prižgemo oljno svečko,
- z zrakom – vsakodnevno redno prezračimo celoten prostor,
- z zvokom – s pomočjo tibetanske sklede, petjem ali poslušanjem manter*,
- s soljo,
- s kadili – čudoviti za čiščenje prostora so žajbelj, rožmarin ter lovor, ki v prostor vnaša tudi energijo moči.
Poplačaj dolgove!
Ključen del čiščenja starega je tudi poplačilo dolgov – poplačaj položnice, vrni denar. Vrni vse, kar je izposojeno, in izpolni obljube, ki si jih dal.
Pojdi v novo leto brez dolgov – kakršnihkoli.
Pospravi svoj ustvarjalni/delovni kotiček
Predvsem je pomembno, da urediš pisalno mizo in kopico papirja, ki se je po predalih nabirala vse leto.
Ureditev tega dela stanovanja ti bo prinesla nov zagon, jasne misli in možnost za uspešno manifestacijo.
Razmisli o letu, ki mineva
Vzemi si nekaj časa v prihodnjem tednu in razmisli o letu, ki ga puščaš za seboj. Zapiši odgovore na naslednja vprašanja:
- Kaj me je naučilo?
- Kaj mi izstopa?
- Kaj je bil moj največji izziv?
- Kaj je moj največji uspeh? Zakaj si lahko ponosen/-na nase?
- Za kaj sem hvaležen/-na?
Odgovori na ta vprašanja za vsa pomembna področja življenja: zdravje, odnosi, finance, čustva, misli.
Zastavi namere za prihodnje leto
Ko končaš refleksijo, vzemi drug list papirja in ga razdeli na 5 delov:
Osebna: Česa se želim naučiti v novem letu? Kaj želim sprejeti glede sebe? Kaj želim ozdraviti fizično, čustveno, umsko, energetsko?
Kaj želim spustiti (katere navade, vzorce)? Kdo želim biti – kakšne kvalitete želim vnesti v svoje življenje?
Odnosi: Katerim odnosom se želim predati in se truditi zanje? Katere moram ozdraviti? Katere zapustiti?
Delo: Mi je všeč, kar delam? Če ne, kaj lahko storim, da mi bo? Imam še kak hobi, kjer lahko to izživim?
Zdravje: Kako nameravam skrbeti za svoje zdravje? Se moram čemu bolj posvetiti?
Moja zapuščina: Kaj dobrega bom naredil/-a za sočloveka?
Za vsak del posamezno odgovori na zgornja vprašanja, nato pa še za vsak del nariši sliko – to bo pomagalo, da si boš svoje cilje lažje vizualiziral/-a.
Nato razmisli in zapiši še: Kakšna naj bo moja dnevna rutina, da bo podpirala vse zgoraj našteto? Kje bo moj fokus?
Rituali pred vstopom v novo leto
1. Okrasi prostor
Pred vstopom v novo leto ne le očisti vse staro, ampak na silvestrovo tudi okrasi prostor z živimi barvami, ki bodo ponazarjale obilico življenjske energije.
Obilje lahko po feng šuju povabiš v novo leto tudi tako, da v središče svojega doma postaviš veliko skledo, polno okroglega sadja: limone, pomaranče, grenivke, grozdje ...
2. Očiščevalni rituali
Energijsko očiščenje telesa
Telo lahko energijsko zelo učinkovito očistimo:
- s solnim pilingom (zmešamo sol z oljčnim oljem in zdrgnemo telo),
- s solno kopeljo,
- z izpostavljenostjo vetru,
- z dimom (naj bo to od ognja, ki smo ga zakurili z namenom očiščenja, ali dimljenje z žajbljem).
Priporoča se eden izmed naštetih ritualov na silvestrovo.
24-urno čiščenje prostora
Preprost 24-urni ritual za temeljito energijsko čiščenje prostora najdete tukaj: Energijsko čiščenje prostora
Očiščenje s soljo
- Čiščenje energijskega telesa: Zelo močno in dobrodejno energijo čiščenja ima sol. Kot kopel v slani vodi po napornem in težkem letu bo odplaknila vso zastalo energijo in čustva v našem prostoru. Kot recimo kopanje v morju, ki je veliko več, kot mislimo – ni le kopanje, je močan očiščevalni energijski obred.
- Energijsko čiščenje prostora: Postavite v vse kote prostora posodico s soljo. Naj je bo veliko. Pustite kakšen teden in potem sol seveda zavrzite. Če čutite, da je negativne energije preveč, lahko sol posujete po tleh, pustite nekaj časa in potem posesate.
3. Meditacija ob vstopu v nov cikel
Meditacija je sila preprosta. Vse, kar potrebujete zanjo, sta čas in prostor, kamor se lahko umaknete.
- Umaknite se v prostor, kjer vas ne bo nihče motil, in se usedite v popolni temi. Samo opazujte, ali želite oči zapreti ali bi jih raje pustili odprte, in sledite svojemu vzgibu. Skozi ritual jih lahko odpirate in zapirate po želji, vendar opazujte, kako bo to vplivalo na vaše čutenje in dojemanje sebe.
- Samo sedite in se posvetite temu, kako vam najbolj ustreza sedeti. Kaj je za vas najudobnejši položaj? Kako čutite svoje telo?
- Dihajte. Če se pojavijo misli, jim dovolite, da odidejo, ne da se zapletate vanje.
- Spremenite položaj in znova začutite svoje telo.
- Zdaj se postopoma pomikajte po svojem telesu in bodite pozorni, kaj čutite na posameznih delih. Kako čutite ta del telesa? Česa se dotika, čutite povezavo s tlemi? Kakšen je pritisk na ta del telesa? Kaj čutite v njem? Se pojavi kakšen vzgib? Začnite pri stopalih in se pomikajte vse do temena.
- Ko se popolnoma povežete s telesom, prosite vodnike, naj vam prinesejo uvid za prihodnje leto. Brez cenzure zapišite vse, kar vam pride na pamet – pišite, pišite, pišite, tudi če nima smisla.
- Po opravljeni meditaciji si vzemite nekaj minut in sproščeno dihajte ter dovolite, da se vsak del telesa sprosti. Samo dihajte.
- Nato se odpravite v oljno-solno kopel ali pod topel tuš. Dovolite, da voda odnese, kar vam ne služi. Da vas očisti, tako fizično kot čustveno.
- Nato se vrnite k svojim zapiskom in jih preberite – kakšna sporočila lahko izluščite iz njih zase? Kaj vam vaša podzavest sporoča, kam vas usmerja?
Ti dnevi so namenjeni globokemu počitku in kontemplaciji ter očiščenju vsega, kar nam ne služi več, da bo lahko v naše življenje vstopilo novo.
Naj ti novo leto prinese vse, po čemer hrepeni tvoja duša. Želim ti gladek in fluiden prehod vanj!
inspiracije