Postaviti se v kožo nekoga drugega je poseben dar, imenovan empatija. Biti empat ne pomeni le, da se vživimo v nekoga drugega, ampak da zaÄutimo kar Äuti nekdo drug, da zaÄutimo Äloveka. Njegovo sreÄo, žalost.
Biti empatiÄen ni vedno lahko, kakor si nekateri morda predstavljajo. To namreÄ pomeni Äutiti tudi boleÄino, trpljenje. VÄasih le na emocionalni ravni, vÄasih pa tudi na fiziÄni.
Poznamo veÄ vrst empatije, v osnovi jih delimo glede na vrsto zaznave: Äustvena, fiziÄna in spoznavna.
Kot že omenjeno, empati lahko Äutijo Äustva drugih ljudi, kar v osnovi pomeni da Äustva zaÄutijo tako moÄno, kot bi bila njihova.
Pri fiziÄnih zaznavah zaÄutijo fiziÄne boleÄine drugih ali njihovo poÄutje na fiziÄni ravni. Pri tem velja omeniti tudi empate, ki Äustva zaznavajo fiziÄno.
Spoznavni empati pa imajo moÄno razvit instinkt oziroma Å”esti Äut in preprosto vedo kaj se z nekom dogaja.
Težave se lahko pojavijo, ko empati ne znajo prenehati "brati" oziroma zaznavati drugih ljudi in ko ne znajo potegniti Ärte med svojimi zaznavami in zaznavami drugih. Preko meditacije in povezave s seboj, preko dela na sebi in na osebni rasti lažje prepoznavamo mejo in "vkljuÄujemo in izkljuÄujemo branje". A do tam je dolga pot, ki se jo moramo nauÄiti.
"Empatija je videti skozi oÄi drugega, sliÅ”ati skozi uÅ”esa drugega in Äutiti skozi srce druge osebe."
inspiracije