Način, kako začnemo naš dan, določa, kakšen bo naš dan.
Način, kako zaključimo naš dan, določa kakšna bo našo noč.
Vsak dan poskušam začeti z 10 minutami meditacije.
Temu sledi 20 min hoje, nato si privoščim zajtrk.
Po zajtrku še nekaj minut meditiram in vsaj 10 minut berem.
Običajno zapišem tudi svoje afirmacije in nato sem pripravljen na delo.
Moji večeri so podobni,
samo, da si rituali sledijo v obratnem vrstnem redu.
Začnem z branjem in afirmacijami,
nadaljujem z meditacijo in nato sem pripravljen na spanje.
Vem, rutine so dolgočasne, vendar te naredijo močnega.
Hvaležen sem, da delam od doma,
saj lahko tako med delovnim dnevom opravim še trening borilnih veščin.
Moje skrivno orožje, ki me napolni z energijo je Energijski pretok,
ki ga izvajam dvakrat na dan.
In to je to.
Moč prihaja iz vztrajnega ponavljanja.
Umirja tvoj um, napolni tvojo dušo in neguje telo.
Če delaš to vsak dan bodo tvoj um, telo in energija v super formi.
Kaj pa je tvoj skriti recept?
inspiracije