Če zdaj ne morete ničesar narediti, potem se rešite skrbi

Skrbi, tisoče skrbi.

Ali so smiselne?

Ali jih rabimo?

Ali nam koristijo?

Ali smo bolj učinkoviti?

Ali nam dajejo moč?

Ali …

Če že, potem lahko »pride« samo ena skrb in ne sto skrbi.

Skrb mora biti vezana na nekaj konkretnega, torej opozorilo: »Daj, bodi malo bolj pozorna. Preveri še enkrat.« In to je to. In to naredimo, se ponovno prepričamo in skrbi spustimo, se zgubi, se razblini.

Temu je namenjena skrb. Ena skrb in ne tisoč skrbi.

Preštejte svoje skrbi.

Koliko jih imate? Ali lahko v tem trenutku karkoli naredite, da rešite to, kar vas skrbi? Ali je sploh odvisno od vas? Ali se zdaj sploh da kaj narediti ali bo rezultat znan šele v prihodnosti?

Če zdaj ne morete ničesar narediti, potem se rešite skrbi. Naredite to.

Ne bom razlagala zakaj, ker je vsem jasno.

Kopičenje, zbiranje, hrčkanje skrbi ne koristi. Bodite zbiratelji dobrega počutja in ne skrbi.

Skrbi so v glavi. Pojdite v glavo, skozi odprta vrata naj zletijo ven.

Lahko si predstavljate, kako se kotalijo v vodo in reka jih odnaša. Lahko si predstavljate, da imate v glavi pakirni stroj, ki srka skrbi, jih stlači skupaj, zapakira v škatlo, ta pade na tekoči trak, ki pelje do vrat ina drugi strani preprosto pade v neskončno luknjo izven vašega telesa.

Ali se boste znebili skrbi? Najprej bo debata. Potem bo razprava. Pa upor. Pa nima smisla. Pa to ne gre. In skrbi bodo še vedno kot uteži obremenjevale glavo in telo.

Če lahko v glavi ustvarjamo katastrofe, si lahko predstavljamo, kako skrbi odhajajo ven. Postopek je popolnoma enak.

Odvisno je le od tega, koliko se imamo radi, kako ravnamo s sabo in koliko smo si pomembni.

Objem,

Jana