Tanja je prišla na hipnozo zaradi kontrole telesne teže, po domače hujšanje. Želela je izgubiti 15 kg.
Že sama je pred tem poskusila različne diete, ki se jih je težko držala. Kljub temu ji je uspelo izgubiti 12 kg. Ampak ni trajalo dolgo. Po nekaj mesecih se je zredila za 16 kg. Krivila je diete, partnerja, starše in vse druge. Zatem je prišla na hipnoterapijo. Želela je poskusiti še na ta način, bližalo se je poletje.
Ko sva govorila o njenih prehranjevalnih navadah, me je vedno bolj čudno gledala in vmes povedala, da rada peče in je ocvrto hrano. Da si ne predstavlja življenja brez sladkih stvari in da nima časa za redno prehranjevanje. Prav tako nima časa za počasno prehranjevanje. Ko sva prišla do gibanja, pa sva ugotovila, da še zlasti nima časa za katerokoli rekreativno aktivnost.
Nato je končno postavila vprašanje: Se ne da s hipnozo shujšati? Kot da bi prodajalca avtomobilov v salonu vprašali, ali se da z avtom premakniti na morje? Seveda se da, ampak moraš avto kupiti, natočiti pravo gorivo in se odpeljati, šele nato se znajdeš tam. Podobno lahko hipnozo uporabimo za hujšanje. Pred tem se moramo pogovoriti o ciljih in ugotoviti, kako bomo prišli do želene teže. Najhitreje bo, da zmanjšamo vnos kalorij in povečamo gibanje, in hipnoterapija bo pri tem v veliko pomoč. Morda ne bo tako hitra kot stradanje, bo pa zagotovo bolj zdrava in trajna, saj bomo ustreznejše prehranjevalne navade preprosto vključili v življenjski slog.
In nikdar ni prepozno, da začnete. Vi sami, saj ne bo nihče tega storil namesto vas. Hipnoza pa bo pri tem v veliko pomoč. Verjemite, da se da!
Več o kontroli teže s hipnoterapijo lahko preberete na povezavi http://www.terapevtskahipnoza.si/zdravo-hujsanje.html.
inspiracije