Posebno izoblikovano vadbo sem razvila kot posledica poškodbe kolena, ki mi je za nekaj časa preprečila, da bi lahko nadaljevala z rednimi treningi veščine, brez katere si nisem znala pedstavljati življenja. Postavljena sem bila pred dilemo kako nadaljevati z vadbo, ohraniti krepko telo, krepiti mišice, kljub omejitvam, ki mi jih je postavilo telo.
Tako sem z vadbo osnovnega koraka začela odkrivati bogato izročilo brazilske plesno borilne veščine Capoeire – začelo se je učenje drugačnega tipa, kot sem ga bila vajena. Začele so se mi razkrivati razsežnosti, ki so bile poprej zaradi povdarjanja zunanjega izgleda zakrite. Odkrila sem, da se v preprostih stvareh – v temu primeru v osnovnemu koraku - skriva vsa modrost, ki mi je bila potrebna. Vse ostalo je bil samo šov. Šele, ko sem se zmogla ustaviti sem spoznala, da se mi nikamor več ne mudi, da sem v bistvu že na cilju.
Kakor homeopatija, ki preko esence posreduje moč elementa v celoti sem ugotovila, da lahko prek osnovnega koraka pridem do spoznanj, do esence, ki jo vsebujejo borilne veščine.
Pravilna kombinacija dihanja, uporaba sproščenosti in napetosti mišic, izraba težnosti telesa, izmenjava prepuščanja in kontrole, popolna osredotočenost na to, kar trenutno delaš te lahko pripelje do lastnega popolnega izraza.
Tako sem razvila vadbo, ki temelji na kombinaciji osnovnih principov plesno – borilne veščine Capoeire ter nekaterih drugih borilnih veščin in preprostih energetskih vaj - Capoeiro energy.
Kot učiteljica sem učila in se učila od ljudi, ki so prihajali na vadbe. Njihova vprašanja so me izzivala, da sem stvari, ki sem jih počela spontano ubesedila, razumsko razumela; da sem mehkobo, pretočnost, moč in eksplozivnost, uporabo težnsti in rotacij spravila v besede. Vadba mi je omogočila poglobljeno zavedanje same sebe in svojega telesa ter uporabo lastne energije, kar se je pokazalo v boljšemu psihofizičnemu počutju in izboljšanju mojih težav z koleni, zaradi katerih so mi zdravniki poprej svetovali, naj raje zamenjam šport in začnem plavati.
inspiracije