"Mami, vsi sosedi imajo že vrt poln zelenjave, samo pri nas raste plevel!" je komentiral moj sin ob pogledu na naÅ” vrt. Da bi se malo ubranila oÄitkov, sem mu razložila, kako zelo koristen je plevel z naÅ”ega vrta.
Kneipp je bil prvi, ki je prepoznal zdravilne uÄinke te rastline. Uporabljal jo je predvsem za pomirjanje kaÅ”lja in pospeÅ”evanje izloÄanja sluzi. Zvezdica vsebuje saponine, vitamine, minerale (posebej kalij) in eteriÄna olja. Äaj iz zvezdice pijemo za krepitev krvi, pri vnetjih ledvic in mehurja. Prav tako je odliÄno dopolnilo shujÅ”evalnim kuram in Äisti telo od znotraj v primeru kožnih bolezni.
Pri kožnih boleznih, Ŕe posebej pri ekcemih in luskavici, lahko dnevno izvajamo kopeli ali na prizadete dele polagamo obkladke. Iz zvezdice lahko pripravimo tudi olje ali mazilo.
Zvezdica ima visoko vsebnost klorofila in Äisti kri, zato ne bi smela manjkati v nobeni razstrupljevalni kuri. Dodamo jo lahko solatam (Å”e posebej se prileže k paradižniku), skuhamo juho ali pripravimo Å”pinaÄo iz divjih rastlin.
Äaj iz navadne zvezdice
Äaj pripravimo tako, da 2 žliÄki zeliÅ”Äa prelijemo s 1/4 litra vrele vode. Namakamo 10 minut in popijemo skodelico dvakrat dnevno.
Olje iz navadne zvezdice
Svežo zvezdico operemo in dobro osuÅ”imo v brisaÄki, nato drobno sesekljamo in stresemo v kozarec. Prelijemo z olivnim oljem in namakamo približno teden dni. Precedimo in shranimo v temnih stekleniÄkah. Äe želimo pripraviti mazilo, 80 g olja segrejemo z 20 g Äebeljega voska, da se vosek raztopi. Napolnimo v kozarÄke.
inspiracije