Polona Plešec

6 prepričanj, ki nam onemogočajo biti srečni

11. oktober 2019    1185 ogledov

Biti srečen je veliko lažje, kot se zdi. Omejitve in nora prepričanja, ki sabotirajo našo srečo, v resnici niso toliko povezana z našimi okoliščinami, ampak bolj z nerazumevanjem ali 'napačnim' definiranjem tega, kaj sreča v resnici je in kako to postati/biti.

Ključ je videti onkraj teh škodljivih in omejujočih prepričanj. Ključavnica pa je, da sploh vemo, katera so. 

1. Ne zavedamo se, da je sreča izbira

Največja laž, v katero smo prepričali sami sebe, je ta, da sreče ne moremo enostavno izbrati. Srečo namesto tega vidimo kot nekaj zunaj nas. Mislimo, da je to stanje, ki ga bomo dosegli, ko bomo na svojem seznamu obkljukali vse označene kljukice in ko bomo dosegli X, Y in Z.

Potem bomo srečni.

Ko srečo vidimo kot cilj, se ločimo od svoje sposobnosti biti srečen in od tega, da to izberemo v kateremkoli trenutku.

Življenje je serija izbir.

Ničesar v življenju nimate, česar sami ne bi izbrali – dobro, slabo in grdo. Čeprav je to včasih težko priznati, je v tem spoznanju resnična moč.

Kaj res radi počnete? Kaj ljubite? Kaj, če bi izbrali več tega? Je lahko tako lahko? Kaj, če je?

2. Imamo fiksne idejo o tem, kaj sreča je

Od mladih let smo sidrali ideje o tem, kaj je sreča, od svojih staršev, prijateljev in prek širšega vpliva televizije, filmov in časopisov (revij).

Bolj ko okrepimo mnenja o tem, kaj sreča je, bolj rigidni postanemo v idejah, kaj moramo narediti, da bi bili srečni. Tako temna stran sreče postaja samo še temnejša.

Stremimo k 'pravim odločitvam' in se trudimo slediti 'pravi poti', ne da bi se vprašali, ali je ta različica sreče prava za nas. Morda je, morda pa tudi ne, ampak tega ne vemo, dokler ne pogledamo onkraj svojih fiksnih stališč.

Kaj, če bi si danes dovolili biti srečni, četudi tega, kar ste se odločili, da potrebujete za srečo, ni v vaši realnosti? Kaj bi bilo mogoče potem?

3. Srečo povezujemo s pogoji

Nagnjeni smo k temu, da damo srečo na čakanje, dokler ne bodo izpolnjeni določeni pogoji. Če čakate na to, da izgubite 10 kilogramov, da boste našli svoj sanjski dom, ali šli na počitnice, preden boste lahko srečni, kupujete idejo, da je sreča nekaj zunanjega in nekaj ločenega od vas. Onemogočate si biti srečni zdaj.

Kolikokrat ste se že odločili, da potrebujete nekaj določenega, da boste lahko srečni – če boste le dobili tisto stvar – in še vedno niste srečni? Bi zdaj to nehali početi?

To niso nič drugega kot neumna prepričanja, ki sabotirajo vašo srečo.

4. Bitka je na prestolu

Ena izmed največjih laži v zvezi s srečo – in življenjem – na splošno je, da mora biti težko.

Temu celo pripisujemo vrednost. Zakaj? Da se lahko počutimo srečni, ko preskočimo oviro ali ker smo si nekaj zaslužili z garanjem. In če ni tako, najdemo izgovor – zato ker življenje je pač težko, kajne?

To ni moj pogled. In ni treba, da je vaš. Ko enkrat prenehate bitko in garanje bolj ceniti kot svojo srečo, lahko v resnici začnete izbirati srečo.

5. Srečne ljudi vidimo kot sebične ali celo čudne

Kolikorat ste že občutili izjemno radost in jo delili z drugimi, ki so na to odreagirali nenaklonjeno in vas celo malce sumljivo gledali?

Torej ste zmanjšali svoje izražanje sreče ali nanjo celo postavili pokrov in se ponovno povezali z bitko.

Ko stvari vidimo takšne, kot v resnici so, dobimo jasnost v povezavi s tem, da ljudje to, da je nekdo srečen, pogosto vidijo kot nekaj napačnega.

Podobno ste morda celo izkusili občutek krivde, če ste srečni – še posebej če ljudje, za katere vam je mar, niso.

Če vam je to znano, razmislite o naslednjem: Ali sem večji doprinos ljudem in njihovim življenjem srečen ali nesrečen?

Se sprašujete o temni strani sreče? Ta točka osvetli točno to dejstvo.

6. Raje imamo prav, kot da bi bili srečni

Tole je v resnici zelo velika zadeva.

Vse preveč nas porabi vse preveč časa, da smo v konfliktu z drugimi, celo s tujci. Če vas vedenje ali mnenje nekoga drugega frustrira – ne glede na to, ali gre za vašega moža, politika, novinarja ali vašo mamo – se vprašajte: Ali si želim imeti prav ali si želim biti srečen/-na?

Ko vam je to, da ste srečni, pomembnejše od tega, da imate prav, sreča postane vaša realnost. 

Bolj ko se zavedamo tega, da imamo različna mnenja in poglede na stvari, manj potreb imamo po dokazovanju komurkoli, da nima prav in da imate vi prav. Nehamo nabirati točke in namesto tega izberemo srečo.

To je svoboda, in če iščete spremembo (v svoji družini ali v svetu), je to prostor, kjer začnete.

Življenje je serija izbir, nenehna kreacija. 

Vi ste kreator. Uživajte v tem! Zabavajte se. Zaznajte občutek svobode in moč v svojih nožnih prstih. Ni vam nujno treba vedeti, kam vas bodo pripeljale vaše izbire, ampak bolj ko boste izbirali srečo, več sreče bo prihajalo v vaše življenje in večja bo vaša prihodnost.

Hrana za misli

Kaj, če je smisel življenja biti srečen/-na? In če je, kaj lahko izberete in naredite takoj zdaj?

*Ta članek je prevod članka avtorja Garyja M. Douglasa, ustanovitelja Access Consciousnessa. Izvorni članek v angleščini najdete tule.

Vir: https://www.marriage.com/advice/relationship/damaging-beliefs-about-happiness/
Kako se pa tebi zdi? 4
  Podaj svoj komentar in prejmi na svoj račun 3 žarke (za tvoj 1. komentar)!
Mojca
  komentiral 4 leto nazaj
Sreča je v meni..jaz sem srečka
JURE
  komentiral 4 leto nazaj
se popolnoma strinjam, sreča je res nekaj najlepšega, potem pride vse za njo samo od sebe
Vera repse
  komentiral 4 leto nazaj
Hvala
srecko
  komentiral 4 leto nazaj
Zelo lepo napisano.Sreca je tako blizu obenem pa tako dalec da je nedosegljiva.
PREDLAGANI ČLANKI
Zdravilna moč jegliča (Primula veris)

Zdravilna moč jegliča (Primula veris)

Marija Komatar

Jeglič je zdravilna rastlina, ki pomaga pri težavah z dihali, blaži bolečine in sprošča. Njegovi cvetovi, listi in korenine vsebujejo ...

PREBERI
Koledar za leto 2025 – tvoj svetilnik skozi vse dni v letu!

Koledar za leto 2025 – tvoj svetilnik skozi vse dni v letu!

Darja Sekulič

Koledar za leto 2025 – več kot koledar, to je tvoje orodje za navdih, notranjo moč in rast, prepleteno z ...

PREBERI
Domači pripravki za imunski sistem, preprečevanje gripe in virusov

Domači pripravki za imunski sistem, preprečevanje gripe in virusov

Nastja Spasojević

Vsako zimo nas veliko obleži zaradi gripe ali prehlada. Kako olajšati simptome (bolečega grla, kašlja, vnetja sinusov, močnega izcedka iz ...

PREBERI
Večina jih umre pri 25., pokopljejo pa jih pri 75.

Večina jih umre pri 25., pokopljejo pa jih pri 75.

Bojana Ivanović

Res si želim, da bi se vsak človek zavedal, da ima pravico živeti točno tako, kot mu paše, in da ...

PREBERI
9 jogijskih vaj za spodbujanje zdravja prsi – pomembna preventiva tako za ženske kot moške!

9 jogijskih vaj za spodbujanje zdravja prsi – pomembna preventiva tako za ženske kot moške!

Nastja Spasojević

Pri Slovenkah je rak dojk najpogostejša oblika raka, saj letno zanjo zboli več kot 1.300 žensk, pa tudi do 10 ...

PREBERI
Nekoga moraš imeti rad

Nekoga moraš imeti rad

* Izbrisan Uporabnik *

Nekoga moraš imeti rad, pravi Ivan Minatti v pesmi. Koga torej? SEBE moraš imeti rad! Sebe v vseh oblikah, sebe ...

PREBERI
Capoeira za zdravje in dobro počutje

Capoeira za zdravje in dobro počutje

Urška Habjan

Ponudba prostočasnih športnih aktivnosti, s katerimi lahko skrbimo za fizično pripravljenost in sprostitev, je zelo raznovrstna. Zakaj bi izbrali prav ...

PREBERI
ZANIMIVI DOGODKI
ThetaHealing® Najcelovitejše orodje za osebno rast

ThetaHealing® Najcelovitejše orodje za osebno rast

14. februar, Ljubljana

Spoznaj se s tehniko, ki omogoča takojšnje spremembe na bolje. Vabljen/-a na začetni seminar ThetaHealing® , ki je napredna tehnika ...

POGLEJ
ZENDANCE - Plesna kopel oz. čuječi ples v lastni tišini

ZENDANCE - Plesna kopel oz. čuječi ples v lastni tišini

25. januar, Kamnik

Gre za dogodek, kjer se med plesom ne pogovarjaš, prilagajaš, ampak si v globokem stiku s seboj, glasbo in lastnim ...

POGLEJ
Bodite ODLIČNI pri DOSEGANJU zastavljenih CILJEV

Bodite ODLIČNI pri DOSEGANJU zastavljenih CILJEV

14. januar, Ljubljana

Presezite lastne omejitve in prepričanja, ki vas ovirajo do odličnosti in uspešnosti pri doseganju zastavljenih ciljev s pomočjo novih dognanj ...

POGLEJ
Access bars® delavnica z Mašo Plaznik

Access bars® delavnica z Mašo Plaznik

2. februar, Koper

Dokazano 84% zmanjša izgorelost, depresijo, anksioznost in stres. Čista lahkotnost v 10 min. Prazna glava, mir, sproščenost in podpora za ...

POGLEJ
Seminar Temelji

Seminar Temelji

6. februar, Šentjur

Vsebino seminarja Temelji bi morali spoznati že kot mali otroci, saj nam da toliko jasnosti o omejujočih prepričanjih, s katerimi ...

POGLEJ
OM Chanting krog v Slovenski Bistrici (vsak torek ob 18.30 )

OM Chanting krog v Slovenski Bistrici (vsak torek ob 18.30 )

14. januar, Slovenska Bistrica

Vse življenje iščemo izpolnitev in srečo. Zapravljamo svoja življenja v poskusih, da bi našli notranji mir in zadovoljstvo, ki traja. ...

POGLEJ
Om Chanting krog v Celju (vsak  petek ob 18.00 )

Om Chanting krog v Celju (vsak petek ob 18.00 )

10. januar, Celje

Vse življenje iščemo izpolnitev in srečo. Zapravljamo svoja življenja v poskusih, da bi našli notranji mir in zadovoljstvo, ki traja. ...

POGLEJ
PREVERI STORITVE
Angelski tretmaji in Healingi

Angelski tretmaji in Healingi

Laluna Akademija, Za osebno in duhovno rast

Vas kličejo angeli, pogrešati stik z Božanskim? Se soočate z izzivom, težavo, se vam ponavljajo začarani krogi? Rezervirajte si svoj ...

POGLEJ
Astral Energy Healing (individuane in skupinske terapije)

Astral Energy Healing (individuane in skupinske terapije)

Astralni dotik, Energijske terapije - Astral energy healing, Terapevtska Tantra masaža, Klasična masaža

Te terapije so primerne za vse, ki želijo biti bolj pretočni za energijo, prečistiti energijske centre/kanale, odpraviti neravnovesja na fizičnem, ...

POGLEJ
Aktivacija svetlobnega telesa in zdravljenje DNK

Aktivacija svetlobnega telesa in zdravljenje DNK

GALIA, svetovanje za osebni razvoj, zdravljenje duše in transformacijo zavesti

Zdravljenje duše in transformacija duha s PEH deluje tako, da aktivira nove frekvence, vzpostavi ravnovesje v posameznikovem energijskem sistemu, odpravi ...

POGLEJ
Hipnoza in hipnoterapija

Hipnoza in hipnoterapija

Nova Alkimija, celostna terapija in metode samorazvoja

Integralna terapevtska hipnoza in hipnoterapija je celostni in edinstven način osvobajanja in preseganja čustvenih in mentalnih omejitev, napačnih prepričanj in ...

POGLEJ
Access  barsi in Telesni procesi

Access barsi in Telesni procesi

Rozalija Hartman, mentorica za spolno inteligenco

Si želiš onkraj obsodb, onkraj te ralnosti? Želiš izbrisati omejitve, katere ti onemogočajo živeti svoj polni potencial? Si konstantno obremenjen-a ...

POGLEJ
Osebna napoved za leto 2025

Osebna napoved za leto 2025

Mojca Gotlib, mentorica lahkotne ženske manifestacije

Če si tudi ti tak firbec kot jaz, da želiš čim več in čim prej vedeti vse o svojem novem ...

POGLEJ
Energijska terapija

Energijska terapija

Društvo Rast, delavnice, meditacije, izobraževanje, duhovna rast, naravna gradnja

Energijsko zdravljenje nam pomaga dvigniti nivo naše energije, nam pomaga očistiti in sprostiti, plast za plastjo vse, kar se je ...

POGLEJ
SPOZNAJ SORODNE DUŠE
Miran Kren

Miran Kren

Kranjska Gora, 67 let

Mladenič po srcu!

SPOZNAJ
Tadej  Vuzem

Tadej Vuzem

Kozje, 30 let

SPOZNAJ
Janez

Janez

Ljubljana, 65 let

Miljonar

SPOZNAJ
Urška

Urška

31 let

good vibes only

SPOZNAJ
Elizabeta Lebar

Elizabeta Lebar

Murska Sobota, 38 let

Bodi ljubezen To sem jaz To si ti To smo vsi

SPOZNAJ
Jasmina Hrncic

Jasmina Hrncic

Kranj, 55 let

SPOZNAJ
Darko

Darko

Vrhnika, 49 let

SPOZNAJ
POPOLNOMA BREZPLAČNO
<small>BREZPLAČEN DOGODEK</small>OM Chanting krog v Slovenski Bistrici (vsak torek ob 18.30 )

BREZPLAČEN DOGODEKOM Chanting krog v Slovenski Bistrici (vsak torek ob 18.30 )

21. januar, Slovenska Bistrica

Vse življenje iščemo izpolnitev in srečo. Zapravljamo svoja življenja v poskusih, da bi našli notranji mir in zadovoljstvo, ki traja. ...

POGLEJ
<small>APLIKACIJA</small>Dihaj z mano

APLIKACIJADihaj z mano

Svetloba.si

Dihaj z mano je enostavna spletna aplikacija, ki ti pomaga pri izvajanju dihalnih vaj oz. pranajame.

ODPRI
<small>BREZPLAČEN DOGODEK</small>Om Chanting krog v Celju (vsak  petek ob 18.00 )

BREZPLAČEN DOGODEKOm Chanting krog v Celju (vsak petek ob 18.00 )

17. januar, Celje

Vse življenje iščemo izpolnitev in srečo. Zapravljamo svoja življenja v poskusih, da bi našli notranji mir in zadovoljstvo, ki traja. ...

POGLEJ
<small>BREZPLAČEN DOGODEK</small>Kako spremeniti bolezen v zdravje (5 ključnih korakov)

BREZPLAČEN DOGODEKKako spremeniti bolezen v zdravje (5 ključnih korakov)

16. januar, Preko spleta

Spoznaj manjkajoče korake pri odpravi pravih vzrokov za zdravstvene težave, za katere ti še nihče ni povedal!

POGLEJ
<small>BREZPLAČEN DOGODEK</small>Izpuščanje z metodo Sedona

BREZPLAČEN DOGODEKIzpuščanje z metodo Sedona

27. januar, Preko spleta

Kako s pomočjo metode Sedona najti tisti notranji mir, kateri že smo, tudi v teh negotovih časih.

POGLEJ
<small>BREZPLAČEN DOGODEK</small>ThetaHealing® - Najcelovitejše orodje za osebno rast

BREZPLAČEN DOGODEKThetaHealing® - Najcelovitejše orodje za osebno rast

20. januar, Preko spleta

Predstavitev izvorne tehnike, priznane po celem svetu. Za tiste, ki potrebujejo spremembe TAKOJ!

POGLEJ
<small>BREZPLAČEN DOGODEK</small>OM Chanting krogi v Postojni (vsako sredo ob 20.00)

BREZPLAČEN DOGODEKOM Chanting krogi v Postojni (vsako sredo ob 20.00)

15. januar, Postojna

Vse življenje iščemo izpolnitev in srečo. Zapravljamo svoja življenja v poskusih, da bi našli notranji mir in zadovoljstvo, ki traja. ...

POGLEJ