Vas tarejo negativne misli in negativno razmišljanje?
Negativne misli vodijo v negativno razmišljanje. Če se "zaciklate" v razmišljanju, res težko najdete notranji mir ? Takrat ste namreč v umu, ki ima orodje strah. Mir pa biva v srcu.
Tukaj so preproste rešitve, ki vam lahko pomagajo do pozitivnega mišljenja:
1)Knjiga preusmeri misli v pozitivno: Deluje, ker ne morete brati in razmišljati hkrati! Branje je lahko močno orodje za umirjanje uma. Izberite knjigo, ki jo navdihuje pozitivna filozofija ali duhovnost. Knjige o samopomoči, duhovnosti ali motivaciji vam lahko pomagajo pridobiti novo perspektivo in se osredotočiti na pozitivne vidike življenja. Knjiga, ki prežene negativne misli in strah. Za notranji mir, za zaupanje, za pozitivnost www.popolnozaupanje.si
Knjiga piše o tem, kako iz negativnih misli v pozitivno
- kaj z negativnimi mislimi, ki ne grejo stran
- kako iz strahu v popolno zaupanje ipd.
2) Dihalne vaje: Dihanje je povezano z našim čustvenim stanjem, zato lahko preproste dihalne vaje pomagajo umiriti misli in zmanjšati stres. Poskusite s tehnikami globokega dihanja ali izmeničnega dihanja.
3) Narava: Preverjeno misli odplavajo na stvari, ki so vam ljube. Še posebej sprehod po gozdu bo okrepil vašo pozitivno energijo.
4) Meditacija: Če znate meditirati, vas bo meditacija popeljala v notranji mir, saj veste, kakor znotraj, tako zunaj.
5) Naravne Bachove Kapljice za Čustveno Ravnovesje: Bachove kapljice so naravni pripravki, narejeni iz cvetnih esenc rastlin, ki pomagajo pri vzpostavljanju čustvenega ravnovesja. Različne vrste Bachovih kapljic pomagajo pri psihičnih obremenitvah vseh vrst in negativnimi čustvi, občutki in mislimi.
-brez neželenih stranskih učinkov
-kompatibilne z zdravili ali homeopatijo, v kolikor jih že jemljete
-naravni, primerni tudi za dojenčke, nosečnice, otroke odrasle, živali
Bachove kapljice proti strahu - povezava
Bachove kapljice proti negativnim mislim. Ustavijo ponavljajoče misli - povezava
Z vami pa certificirana dr.Bach cvetna terapevtka Polonca Čuda, zeliščarka že 40 let! Namešam vam kapljice prilagojeni vašim težavam www.bachovekapljice.si
"Kakor znotraj, tako zunaj."
Poznate koga, ki je v stiski?
inspiracije