»V pilates se nisem zaljubila, ker je to modna muha, ali ker mi je prijateljica to predlagala. Pilates je postal moje življenje, ker mi je rešil življenje. Zaradi treningov atletike me je križni predel hrbtenice precej bolel in le s pilatesom sem lahko zjutraj normalno vstala.« Tanja Želj, ustanoviteljica Pilates centra Tanergija.
Vizija Tanergije, ki ima svoje korenine v osebni zgodbi ustanoviteljice, je ustvariti krog ambasadorjev Tanergija pilatesa in ljudem v Sloveniji skozi pilates izboljšati življenje. Namen izboljšanja se je lotila na različne načine. Od skupinskih vadb (pilates za začetnike, nadaljevalce, »nosečke srečke« in mamice po porodu), individualnih vadb (programi rehabilitacije ali Tanergija shaping pilates program za oblikovanje telesa) in s pomočjo DVD in priročnika tudi pri vas doma (za začetnike in nadaljevalce in DVD za »nosečke srečke«). Da postanete ambasador Tanergije pilatesa vas loči torej le prihod v Pilates center Tanergija oziroma naročilo enega izmed dveh (ali pa kar oba) paketov za vadbo pilatesa v domačem okolju. DVD paket je lahko tudi praktično in odlično darilo.
"Tanergija pilates vadba za začetnike in nadaljevalce«
... je paket , ki vsebuje mini priročnik s potrebno teorijo za začetke vadbe in dva programa vadbe na DVD-ju
- Prvi program: 30 minutni Tanergija pilates program za čiste začetnike; program se lahko izvaja brez rekvizita ali z malo žogo
- Drugi program: 30 minutni Tanergija »shaping« pilates program za oblikovanje telesa za vse nadaljevalce in tiste, ki že zelo dobro poznate pilates vadbo; program se lahko izvaja brez rekvizitov ali z malo žogo, utežmi in pilates obročem
DVD s priročnikom lahko naročiš natanja@tanergija.si. Cena paketa je 29,90€ (DDV v višini 8,5%).
»Pilates vadba za nosečnice Nosečka srečka«
... je paket, ki vsebuje:
- mini priročnik s potrebno teorijo za začetke vadbe v času nosečnosti, kdaj nosečnica sme in kdaj ne sme telovaditi in na kaj mora biti med vadbo še posebej pozorna
- 30 minutni program vadbe na DVD-ju, primeren za vse zdrave nosečnice od 12. tedna nosečnosti dalje vse do poroda, če se kot nosečnica dobro počutite.
DVD s priročnikom lahko naročiš na tanja@tanergija.si. Cena paketa je 24,90€ (DDV v višini 8,5%).
Mnenje uporabnice:
»Živjo. IZREDNO SEM ZADOVOLJNA S PRIROČNIKOM! Res je super in do sedaj najboljši! Zelo mi pomaga, saj, Tanja, zelo dobro diktiraš tempo in intenziteto vaj, pa sploh sprotno opozarjanje na malenkosti (stisk centra, mišic med.dna…). Zelo mi je pomagal sistem vaj za začetnike. Mislila sem, da vse vaje že dobro znam, a potem sem res začutila smisel – če ne čutiš mišic ob izvedbi, je vse brez veze. Poskusila sem tudi shaping program – tudi zelo zadovoljna z njim, ker je pester program z meni omiljenimi vajami. Tako da upam, da bo izšel še kak sistem vaj. Definitivno ga bom kupila, ker je vložek, ki ga vložiš v vse to, več kot preplačan!«(Saša Grilc)
Pridružite sem ambasadorjem Tanergije pilatesa in s pomočjo Tanergije zgradite vztrajnost in potrpežljivost ter se napolnite z energijo.
inspiracije