Korenina Maca se prideluje samo v visokogorju Andov na nadmorski višini med 3500 in 4500 metrov. Le pri teh pogojih lahko korenina Maca razvije svoje značilne in dragocene sestavine. Pri gojenju Maca rastlin se ne uporablja pestcidov, herbicidov ipd. Pri žetvi rastlina Maca vsrka skoraj vse hranilne snovi iz tal in jih shrani v korenino. Možni škodljivci se že med gojenjem ročno odstranijo. Žetev se izvaja brez strojev. Ta nežen pristop do rastline ji omogoča naravno rast. Kvalitativno prvovrstna Maca z drugim imenom "Rumena Maca" je svetle barve in skoraj brez vonja.
Maca rastlini se pripisujejo pozitivni učinki na psihično in fizično sposobnost človeka. Rastlina Maca vsebuje hormonske spojine, ki po eni strani spodbujajo prekrvavitev medeničnega predela, po drugi strani pa vplivajo na nastajanje hormonov testosterona in estrogena. Radi jo imenujejo tudi naravna viagra.
Priporočen odmerek: 10 g dnevno (približno 2 zvrhani čajni žlički).
Prašek korenine Maca se lahko doda mleku, šejkom, jogurtu ali raznim sokovom.
Maca rastlini se pripisujejo pozitivni učinki na psihično in fizično sposobnost človeka. Rastlina Maca vsebuje hormonske spojine, ki po eni strani spodbujajo prekrvavitev medeničnega predela, po drugi strani pa vplivajo na nastajanje hormonov testosterona in estrogena. Radi jo imenujejo tudi naravna viagra. Gomolj mace vsebuje tudi veliko beljakovin, železa, cinka, magnezija, kalcija, ogljikovih hidratov, fosforja in skoraj vse vitamine.
Priporočen odmerek: 10 g dnevno (približno 2 zvrhani čajni žlički).
Z rednim zaužitjem mace (priporočen odmerek je 3 - 10 g na dan) nam in našemu telesu storimo ogromno uslugo, ker koren maca:
• telesu hitro dovaja energijo, povečuje vzdržljivost, blaži kronično utrujenost in zmanjšuje stres, tako ima pozitiven učinek na razpoloženje in mentalno pripravljenost
• izboljšuje spomin, umske in učne zmožnosti
• povečuje plodnost
• blaži menstrualne simptome
• v obdobju menopavze zmanjšuje hormonske motnje
• uravnava hormonska ravnovesja v telesu
• izboljša splošno počutje
• pomaga pri odpravljanju slabokrvnosti
• pospeši celjenje ran
• daje koži mladosten videz
• pripomore h krepkemu okostju in zobovju
• deluje kot antioksidant in antikarcinogen, zmanjšuje torej tveganje za nastanek rakavih tkiv in razvoj bolezni srca in ožilja
• pozitivno vpliva na povečanje mišične mase, mnogi športniki ga uporabljajo kot alternativo umetnim steroidom, za katere je znano, da imajo na telo lahko tudi mnoge nezaželene učinke
• ugodno vpliva na delovanje živčnega in krvožilnega sistema, krepi kosti in zobovje ter povečuje vitalnost srca
• uravnava krvni pritisk
Več kot zadosten razlog, da maco vključite v svojo prehrano!
Sestavine: 100% Bio prašek Maca
VEČ NA: http://www.to-je-to.net/
inspiracije