Nekaj vam ni všeč, pravzaprav ste nezadovoljni. Dovolj imate vsega, morda se vam določene stvari vedno znova ponavljajo.
POVZROČITE SPREMEMBE
Bodite pozorni na ponavljajoče se dogodke, opazujte pozorno in storite korak v nasprotno smer. Izstopite iz vloge žrtve, opustite pritoževanje in prenehajte se smiliti sami sebi. Dovolj je zavijanja v klobčič. Toda ne veste, kam in kako. Ustavite se in zadihajte globoko. Ja, številni še dihati 'ne znajo' in se tako zapletajo v lastne zanke panike, pretiravanja, posploševanja.
Torej, dihanje. Uporabite tehniko dihalnih vaj, da umirite duha in srce. Saj poznate tisto, ko vas stiska pri srcu in imate občutek, da vas bo srčna kap, kajne? Ampak to je le občutek, ki ga lahko spremenite. Spet ... dihajte. In ... pijte. Ali pijete dovolj tekočine? Pravzaprav ali pijete dovolj vode? Kava in čaji kot pitje tekočine ne štejejo, prav tako juha. Čutite kdaj suhe ustnice, čuden pekoč občutek v grlu in po požiralniku, po možnosti se pojavijo še zgaga pa omotica in srbenje kože? Ja, dehidracija povzroča tudi paniko. In ne, nisem zdravnica, a vse to posledično povzroča ovire na naši poti zadovoljstva.
Kaj je pri vas tisto, kar vas dela nezadovoljne?
Je to služba? In kakšni vzorci vas ob tem izzivu spremljajo? Če ste pozorni, imate odgovor na dlani. Vsak se odzove po svoje. Nekateri v beg, brez vedenja in tega, da raziščejo dodatne možnosti, vsaj možnost razjasnitve.
Je to morda 'iskanje' partnerja? Se lovite v zanki osamljenosti, medtem pa pozabljate nase? Kako to prepoznate? Hja, že po samem sporočanju. Kar sporočate, to privabljate. Najprej pa vzljubite sebe, da prepoznate ljubezen zunaj.
Se jezite na partnerja ali katero drugo osebo? Opazujte ogledalo – morda vas prebudi. ;)
Ja, tem je nešteto in marsikaj se da še v vsaki posamezni razpredati, raziskovati in najti pravi vzrok, ne le tega, kar je očitno, vidno, a naj vam je to za drobno smernico in morda lahko še kdaj kje kaj 'rečemo'. ;)
Sama iz leta v leto poskušam budno spremljati ogledala in z vsakim trenutkom se učim, spoznavam vedno nova znanja, nauke, a s tega sveta odidem vseeno premalo pametna. A komu to mar. Pomembno je živeti TUKAJ in ZDAJ. Spreminjati preteklost ? Je to mogoče? Škoda energije in vloženega časa, se zapletati in spotikati v 'tam – nekje'. Potrudimo se živeti, veseliti se vsega TUKAJ in ZDAJ in izboljšati ZDAJ za prihodnost.
ZAČNITE PISATI NOVO POGLAVJE V SVOJI KNJIGI ŽIVLJENJA.
Naj vam služi. Hvala.
Z Ljubeznijo in Hvaležnostjo. <3
inspiracije