Dolgo sem odlašala z idejo, da meditacijo predstavim otrokom. NIsem vedela, kaj naj pričakujem; kako jo bodo sprejeli. Se jim bo zdelo zanimivo, dolgočasno, brez veze ... Pa sem se le upogumila in moram priznat, da je bila to ena boljših odločitev.
Kmalu se je pokazalo, da lahko že majhni koraki naredijo veliko. In ker bi rada, da več staršev spozna dobrobiti meditacije pri otrocih, sem se odločila, da jim pomagam na tej poti. Kako torej otroku predstavit meditacijo, da se mu bo zdela zanimiva, in bo v njen našel način, s pomočjo katerega se lahko umiri in zopet najde stik s sabo.
inspiracije