izvajanje prijetnih dihalno-gibalnih vaj za vitalnost v naravi
Umirjeno in koordinirano gibanje je nujno za ohranjanje zdravja. Ustrezno sestavljen gibalni set omogoča uravnovešenje telesa, uma in duha, kar je ključ za dosego globje umirjenosti in kar obenem jača našo vitalnost. V našem društvu gojimo in urimo prav to.
Vabimo vas, da se nam pridružite k izvajanju kvalitetnega gibanja iz zakladnic starodavnih preizkušenih veščin za vzdrževanje vitalnosti in dobrega počutja.
SKUPINO VODI in poučuje Darija Škrjanec, certificirana učiteljica Qigong in Tai Chi za zdravje. Seznanjeni boste s prijetnimi Qigong set gibi, ki krepijo vitalnost telesa, uma in duha. Učili se boste in ponavljali različne posamezne sete in krajše sklope iz bogate tradicije zdravilnega Qigonga, ki so primerne za vsakogar in koristne za vzdrževanje in jačanje zdravja ter dobrega počutja. Ob sobotah bomo izvajali tudi krajše Qigong meditacije.
Vaje so primerne za vse starostne skupine in so namenjene vsem, ki želijo živeti kvalitetnejši vsakdan.
KDAJ?
od 1.8. do 28.9. po URNIKU:
ob četrtkih zjutraj od 07:00 do 08:00
ob sobotah zjutraj od 07:30 do 09:00
ob torkih zjutraj od 07:00 do 08:00 (razen 3.9.)
ob torkih popoldan od 18:00 do 19:00 (razen 3.9.)
KJE?
V naravi ŠMARJE SAP, Medvedji izvir/bajer Zacurek.
GPS: 45.976°, 14.6117° (dovolj veliko parkirišče)
Za kontakt v zadnjem trenutku: Darija 041-487 083
V primeru dežja se dobimo v dvorani na Ljubljanski cesti 26 v Šmarju-Sap.
V septembru so vadbe brezplačne.
PRIDRUŽITE SE NAM!
inspiracije