Z veseljem odpiram prijave za našo serijo 4-ih zoom delavnic "Naši notranji protektorji: razreševanje in sobivanje", ki bodo v maju in juniju!
Velikokrat ste me slišali govoriti o naših notranjih protektorjih, ki nas ščitijo pred svetom, ljudmi in nalogami z obrambnimi in preživetvenimi taktikami. Gre za naš način delovanja v svetu in v odnosih.
To so recimo naš notranji kritik, perfekcionist, people-pleaser (ugajalec), control freak in podobni. Sprožijo se nam v določenih situacijah, kjer mislijo, da nam lahko pomagajo ali da nam morajo pomagati. Pa vendar so nastali v našem otroštvu in nas danes ovirajo pri doseganju ciljev in pri gradnji kvalitetnih odnosov. Zato jih je potrebno v sebi najti in se z njimi pogovoriti, da lahko sedaj spremenijo svoje delovanje, ker smo odrasli.
Kot smo že omenili, so ti naši protektorji (zaščitniki) nastali, ko smo bili večinoma še čisto majhni. Lahko, da smo bili stari komaj 2 leti, ali 5 let, ali celo nekaj mesecev. Če smo takrat imeli težko izkušnjo ali serijo le-teh, je naš notranji protektor rekel recimo: "ljudem ne gre zaupati" in vas je s to pozicijo zaščitil pred ljudmi in pred vsakim ponovnim razočaranjem. Zaradi takšnega protektorja potem ne znate prositi za pomoč ali pa se vam zdijo vsi nesposobni in raje naredite vse sami. In to je samo 1 primer iz morja primerov iz vsakdanjega življenja.
Tudi vaš notranji kritik je v resnici vaš protektor, ker vas ščiti pred kritiko drugih in pa posledicami, ki jih nosi "nepravilno" obnašanje. In takrat v otroštvu vam je res pomagal preživeti, danes pa vas ovira recimo v komunikaciji, ko ne znate izraziti svojega mnenja ali se postaviti zase (kot da ste ohromeli na tem področju, saj vam notranji protektor "zveže roke" ali vam stisne grlo, vas onesposobi). Ščiti vas pred zavrnitvijo, ker misli, da ste še vedno majhna punčka / fantek, in da zavrnitve ne boste preživeli - ja, tako trivialno je to, na žalost :)) In dokler se ne pogovorite z notranjim kritikom na določen način, on s tem ne bo prenehal, ker misli, da vam pomaga.
Torej, na 1. delavnici se bomo spoznali z vrstami notranjih protektorjev in kako jih razumeti, zatem pa bomo šli v pogovore z vsakim od treh glavnih: notranji kritik, notranji people-pleaser in notranji control-freak/perfekcionist, da jih zmehčamo, jih razbremenimo teh nalog in z njimi zaživimo bolj harmonično. Kajti protektorji nam lahko služijo, lahko pa nas "sabotirajo".
To se vam bo v vašem življenju pokazalo kot večja mehkoba, manj notranjega in zunanjega konflikta, več svobodne volje v reakcijah, več čutenja sebe, več zadovoljstva v interakcijah in še mnogo drugih dobrobiti. Imeli boste drugačno energijo in zato se bo okolica bolje odzivala na vas.
Program bo naslednji (vse delavnice so ob 19h-21h):
- četrtek, 8. 5.: Protektorji 1: prepoznava in razumevanje vseh protektorjev
- četrtek, 22. 5.: Protektorji 2: notranji kritik
- četrtek, 5. 6.: Protektorji 3: notranji people-pleaser
- četrtek, 19. 6.: Protektorji 4: notranji control-freak, perfekcionist
Lahko se udeležite 1. delavnice in zatem katerekoli od ostalih treh (prva je obvezna, ker morate poznati osnove). Cena ene delavnice je 75 eur. Če vzamete vse 4 skupaj (kar priporočam), je cena znižana na 250 eur namesto 300 eur.
Vsi prijavljeni dobite video in audio posnetek delavnic in jih lahko poslušate še neštetokrat.
Se veselim tega 2-mesečnega popotovanja z vami! Prijavite se s klikom na povezavo:
https://subscribepage.io/protektorji
