6
maj

Kundalini meditacija, 5 dni

Organizira: Kristina De Ventus
Kdaj: 6. maja ob 5:30 do
10. maja 2024 ob 6:30
Kje:
Prispevek:75,00
Organizira:Kristina De Ventus
Kontakt:info@hbi.si, 040 593 747, www.hbi.si

19 ogledov

Življenje je bilo človeku dano, da realizira in živi iskro božanskega v sebi. Veliko je filozofije o tem, kaj poganja človeško telo, kaj je tista vibracija, skrita znotraj človeka, ki odkrije, revitalizira, zdravi, obnovi, nas pelje v višave znanja, nenavezanosti na telo in čustva ter osvoboditev uma.

Vibracija je lasten zvok znotraj nas – ena in edina, ki nas označuje s posebnostjo, individualnostjo, a hkrati opozarja na tisto, kar ni v moči naše percepcije, zaznave, dokler sami ne priplezamo tja.

Veliko je napisanega v skriptah in vedenjih. Toda kdo zares ve, to je vprašanje. Kako zaznamo pravo vibracijo, ki je naša in tista, ki zmehča naše telo, čustva, trdoto intelekta? Kaj je ta izjemna sila življenja? Pravo znanje je skrito znotraj nas, v človeku samem.

V nadaljevanju vam predstavim 5-dnevni program Vibracija - Kundalini meditacija.


O meditaciji

Meditacija je namenjena temu, da bi kultivirali vibracije znotraj nas in prepoznali tisto – pravo – to. Namen meditacije je počitek v nas samih (v človeku) in opazovanje dogajanja v nas in okoli nas. Sprva se ozremo v svojo notranjost, saj v nas je esenca nas samih. Opazujemo, iz kakšnega testa smo.

Z rojstvom smo vse dobili – darilo, da raziskujemo, se čudimo, se igramo, gledamo, slišimo, okušamo, vonjamo, zaznavamo, čutimo, mislimo.

Dana so nam vsa orodja, ki jih potrebujemo. Naštevam jih le nekaj:
- telo
- prostor
- dih
- zavedanje.

Pri meditaciji gre za to, da dovolimo, da vibracija vibrira – glasba človeka samega. Ta je večinoma na čakanju (stand by), zamrznjena, nekje daleč. Z odraščanjem in v atmosferi odraščanja izgubimo kontakt z božansko glasbo – vibracijo nas samih.

V tednu programa Meditacija vibracija/ kundalini bomo dovolili telesu,

  • da se zmehča,
  • da se trdote segrejejo,
  • da postanemo bolj pretočni in živahni, bolj zavedni samih sebe.

Temeljno je, da sami produciramo pravo vibracijo, ki razvozla energetske vozle, da sodelujemo in se aktiviramo v zavedanju, ki nam bo pomagalo videti najbolj skrite notranje trdote naše materialne strukture (mišice, vezi, kosti…).


Ker je naše telo iz vsaj 80 % vode, ki ima izjemen spomin, naša notranja voda vibrira (večinoma nezavedno) v vibraciji, ki smo jo sami kreirali ali je vplivala na nas iz okolice. Način, kako čutimo telo, je večinoma kot v zaprti, ne zračni hiši. Čutimo rigidnost, ne svobodo, ne zavedanje.

O tehniki

Meditacija ima 4 faze:
1. faza – dovolimo in spuščamo, da vibracija, ki jo produciramo, zmehča in stopi ledeno plast v nas in okoli nas.

2. faza – slavimo življenje. To nas opogumi in vrne v tisti del zgodovine, ko so naši predniki slavili življenje s plesom in glasbo, skupaj kot ena celota, ena družina.

3. faza – opazovanje in počivanje v nas samih.

4. faza – čakamo in jačamo našo trpežnost. In dovolimo, da telo izrazi, karkoli se naravno, spontano pojavi znotraj našega najbolj subtilnega telesa, ter dovolimo, da se izrazi; brez lastnega vpletanja.

Glasba je ozadje oziroma opora meditaciji. Vodi nas v gibanje telesa ali ples ali v tiho opazovanje ali počitek.

 

Program

Tokrat meditacijo poimenujem kot poziv k osvoboditvi in uživanju – kopanju v življenju, slišanju iz zdaj v zdaj.

Meditacija bo podprta s kratkim teoretičnim delom na začetku – pripravo za praktični del, za realizacijo meditacije.

In potem opazujemo, kaj se dogaja, da bi se učili in razumeli – kot človeško bitje malo globlje.

Meditacija je lepota bivanja, ne napor, kultivacija, generiranje, življenje. Pripomore k zavedanju, da bi živeli mehkeje, subtilneje in bili srečni v svojem telesu, čustvih in umu.

Teh 5 dni je uvod v daljši jesenski termin. Če vas je nagovorilo, vabljeni, da meditacijo spoznate. Če jo že poznate, pa pridite uživat - večina ljudi je nad meditacijo namreč navdušena.

 

Vtisi

 

#1
Na kundalini meditacijo sem prišel, da bi videl, ali sem sposoben vsako jutro vstati in določeno obdobje redno delati neko stvar, ne glede na karkoli. Uspelo mi je zdržati do konca. Dobil sem samozavest in zaupanje vase. Zdaj, skoraj leto dni po meditaciji, v vsakdanjem življenju vedno naredim tisto, za kar se odločim. Letos se bom meditacije znova udeležil, kajti pri nekaterih udeležencih sem videl, kaj šele pomeni imeti trajno odprt kundalini!

 

 

#2
Prišel sem, ker sem želel v svojem življenju nekaj spremeniti. Že prej sem bil sicer predvsem poslovno uspešen, toda imel sem težave z odnosi, predvsem z intimnimi. Toda sam nisem vedel, kaj in kako. S kundalini meditacijo je postalo moje telo veliko bolj mehko in manj zategnjeno – in tako me vidijo tudi drugi. Postal sem veliko bolj sproščen v odnosu z drugimi ljudmi, predvsem z ženskami, kar je zelo povečalo kakovost mojega življenja.

 

 

#3
Stara sem 38 let. Dolga leta sem morala takoj zjutraj, ko sem vstala, delati vaje za hrbtenico, sicer službenih obveznosti, ki so večinoma sedeče, zaradi bolečin nisem mogla opravljati. Po trimesečni kundalini meditaciji, ki sem se je udeležila pred letom in pol, se zbujam spočita, naspana in brez bolečin. Zdaj živim kakovostneje in počutim se bolj živo, mehko. Ker sem mirnejša, so tudi odnosi z drugimi prijetnejši. Življenje je postalo bistveno bolj prijetno in lahkotno, skrbi skorajda nimam več.

 

O meni 

Sem strokovnjakinja za razvoj in prebujanje naravnega gibanja. Spodbujam kreativnost in pripravljenost posameznika v njegovi trenutni popolnosti. Znanje prenašam na ljudi, ki si želijo postati svoji.

Moja profesionalna plesna kariera je trajala 25 let. Sodelovala sem s številnimi priznanimi koreografi in bila članica prestižnega newyorškega ansambla Alvin Ailey American Dance Theater. Ministrstvo za kulturo Republike Slovenije mi je dodelilo status samostojne ustvarjalke na področju kulture, plesalke, koreografinje in plesne pedagoginje. Bila sem svetovna in štirikratna državna plesna prvakinja.

Hotela sem več. Navznoter več. Zato sem se podala na intenzivno pot raziskovanja starodavnih gibalnih metod in praks. Danes predajam sisteme gibov, plesov, vaj in meditacij, ki človeka vodijo v harmonizacijo telesa in uma. 

Cilj metod Inteligentno gibanje je odpravljanje navad, prepričanj, avtomatizmov, strahov in stresa. Prinesejo ponovno čudenje, radovednost in raziskovanje skozi lastno telo kot tudi direktno doživetje samega sebe ter s tem odkrivanje mehanizmov, po katerih delujemo.

Tehnikalije o delavnici

6. - 10. 5.
od ponedeljka do petka
5:30 – 6:30 h
Ljubljana Vič
75 € 
še več o programu

Zakaj zjutraj?

Zjutraj smo odprti za sveže sprejemanje in dajanje. Jutro je nežno, subtilno, sveže in čisto, novo. Je priložnost, tišina, radost.  Jutro je postopno gibanje in priprava na dan, ki postaja vse hitrejši, vpliv zunanjih vtisov mnogokrat prekomeren – zato je jutranja priprava na dan dragocena. 
Rada delam zjutraj.


Ostale tehnike in metode, ki jih izvajam


VRTENJE je gibalna aktivnost, ki zelo hitro aktivira celotne možgane. Pomaga nam, da smo v življenju stabilni, osredotočeni in hitri več o Vrtenju in učinkih

SISTEM GURDJIEFF je sistem gibanj, plesov in skupek starodavnih fragmentov znanj. Vodi v harmonizacijo in deavtomatizacijo, razvoj višjih stanj inteligence in zavesti. Najbolj znani so Sveti plesi/gibi. Ta metoda je bila ustvarjena za harmoničen razvoj sodobnega človeka, po katerem bi človeško bitje lahko živelo polnejše življenje, kot ga živi sedaj. več o tehniki in učinkih

ISHMECH ples brez forme je nežna in subtilna, telesu prijazna plesno-gibalna metoda. Razvila sem jo po 30 letih intenzivnega raziskovanja metod in praks gibanja po svetu in spoznavanja lastnih sposobnosti. več o Ishmechu

ŽENSKI KROG Sol Ro Ma Ha: 1x na leto, spomladi preberi več

V INTENZIV so vključene vsebine za umirjanje, sproščenost, odpiranje energetskih centrov, razvijanje čutenja in percepcije, boljšo osredotočenost, pravilno telesno postavitev.  preberi več

MEDITACIJA: kundalini, dinamična, zvočna, tišina preberi več

O telesu, ki ga razumem kot inštrument življenja, sem govorila v podkastu -> YT posnetek

 

~ Bodite. ~

Kristina De Ventus

DOGODEK JE ŽE PRETEKEL!

ORGANIZATOR

Cilj gibalno-plesnih metod je odpravljanje navad, prepričanj, avtomatizmov, strahov in stresa. Človeku prinesejo ponovno čudenje, radovednost, raziskovanje skozi lastno telo in direktno doživetje sebe ter odkrivanje mehanizmov, po...

  |  hbi.si/

Nalagam...