Surya kriya je starodavna in močna jogijska vadba, zasnovana kot holistični proces za zdravje, dobro počutje in popolno notranje ravnovesje. »Surya« pomeni »sonce«, »kriya« pa »notranji energijski proces«. Vadba Surye kriye aktivira sončni pletež, da dvigne »samat prano« oz. sončno toploto v sistemu. Poleg tega uravnoveša posameznikove leve in desne energijske kanale, kar vodi v stabilnost telesa in umirjenost duha. Je dobra osnova za raziskovanje višjih razsežnosti življenja.
Surya kriya je bila tradicionalno na voljo le izbranim skupinam jogijev, danes pa jo indijski mojster Sadhguru ponuja kot celovito duhovno prakso, ki nam olajša vsakdan današnjega hitrega tempa življenja.
Nekateri učinki Surye kriye:
- razvija umsko jasnost in osredotočenost,
- izboljšuje šibko konstitucijo,
- povečuje moč in vitalnost,
- uravnava hormonske ravni v telesu,
- pripravi na globlja stanja meditacije.
Delavnica bo potekala v angleškem jeziku. Prijavite se na spodnji povezavi:
https://www.ishayoga.eu/index.php/hatha-yoga-en/?location=Slovenia
Program delavnice:
Sob 26. nov. | 9:00 - 11:30
Sob 26. nov. | 16:30 - 19:00
Ned 27. nov. | 9:00 - 11:30
inspiracije