delavnice Čista Esenca Kundalini joge
s Sat Pavan Kaur 2024/25
v nedeljo enkrat mesečno 18.00 – 20.30:
16. marec, 25. maj
(izmenično z delavnicami Čista Esenca Joge Plesa:
17. november, 19. januar, 9. februar, 13. april, 15. junij)
Prijava na: info@bit-je.si
Info: 031 377 232
Kaj je Kundalini joga?
Kundalini joga kot jo je učil Jogi Bhajan, ponuja prvinske starodavne tehnike transformiranja umske in telesne energije v duhovno. Učitelj kundalini joge vsakokrat izbere krijo oziroma program vaj (ki si sledijo v točno določenem zaporedju) za doseganje točno določenih učinkov; recimo krijo proti smrčanju, krijo za ledvice, proti glavobolu, proti nespečnosti, za… karkoli! Obstaja več kot 100.000 krij! Sestavljene so lahko iz različnega števila asan, pranajame, meditacije ali kombinacije vseh treh.
Če se s kundalini jogo srečujete prvič, poprosite za Kratka navodila pred prvo vadbo kundalini joge na info@bit-je.si.
Kako bodo potekale delavnice Kundalini joge?
Delavnice Kundalini joge bodo potekale izmenjaje z delavnicami Shakti Dance® eno nedeljo v mesecu od 18.00 do 20.30. Vsakokrat delavnice za še močnejše učinke podprem z eteričnimi olji najvišje kakovost ter drugimi dišavami. Udeleženci dobijo tudi nalogo (navodila za krijo ali meditacijo, ki jo bomo izvajali tudi na delavnici), ki jo po želji izvajajo doma do naslednjega srečanja, poleg tega pa za vsakega udeleženca glede na tematiko delavnice pripravim tudi dišeči pripravek (npr. oljni parfum, masažno olje, žepni inhalator z eteričnimi olji…), ki ga udeleženec dobi za domov, kjer ga še dodatno podpre tako pri izvajanju ritualov kot v vsakodnevnem življenju.
Razpored delavnic Kundalini joga delavnice s Sat Pavan Kaur
ob nedeljah 18.00 – 20.30:
16. marec: delavnica Kundalini joga: Odpiram srce radosti
25. maj: delavnica Kundalini joga: Moje telo, um, srce in duša so energetizirani in motivirani, da spreminjam želje in inspiracije v dejanja
Prijava na: info@bit-je.si
Za koga je primerna Kundalini joga?
Kundalini joga je primerna za vsakogar: moške in ženske vseh starosti. Za vadbo ne potrebujete nobenega predznanja iz joge, niti iz plesa, praksa pa je primerna tako za popolne začetnike kot tudi za izkušene učitelje joge, saj ne pozna stopenj, pač pa vsakdo svojo prakso pod budnim očesom učiteljice prilagodi svojim psihofizičnim zmožnostim in tako od vadbe odnese točno tisto, kar v tistem trenutku potrebuje zase.
Za Kundalini jogo® potrebujem:
● bidon z vodo
● podlogo za jogo, povštrček za sedenje, odejo za končno sprostitev si lahko izposodiš tudi v studiu
Vabljeni tudi na delavnice Čista Esenca Joge Plesa s Sat Pavan Kaur ob nedeljah 18.00 – 20.30 v preostalih mesecih:
17. november: delavnica Čista Esenca Joge Plesa: Plešem v obilju hvaležnosti in sočutja
9. februar: delavnica Čista Esenca Joge Plesa: Ponovno rojstvo inspiracije in kreativnosti
13. april: delavnica Čista Esenca Joge Plesa: Plešem in sejem semena po polju novih možnosti
15. junij: delavnica Čista Esenca Joge Plesa: Plešem v obilju samozavesti in poguma
Prijava na: info@bit-je.si
Sat Pavan Kaur
certificirana učiteljica Kundalini joge in Shakti Dancea®
Sat Pavan Kaur, moje duhovno ime, pomeni "Princesa / Levinja miline in resnice, ki je nosilka prane, diha življenja".
IYF inštruktor joge
učiteljica Kundalini joge (Amrit Nam Sarovar šola pod okriljem KRI)
svetovalka za naravno načrtovanje družine po simptotermalni metodi Sensiplan (Malteser)
učiteljica Shakti Dancea® ali joge plesa
2024 sem zaključila tečaj aromaterapije po programu NPK pri Magnoliji, septembra pa še tečaj Naravne parfumeristike s Slobodanko Poštić (Ana Ličina Aroma Atelier).
Jogo učim več kot tri desetletja. V začetkih sem poučevala različne stile hatha joge in modifikacije. Ko sem se srečala s kundalini jogo, sem se vanjo zaljubila "na prvi gib in dih". Ko dihu in gibu dodaš še ritem in glasbo, se prepustiš energijam Shakti Dancea® ali Joge plesa. V zadnjih letih sem svoje redne ure joge zaradi globoko nežnih, a močno mogočnih učinkov posvetila predvsem Shakti Danceu®: v Višji vibraciji poučujem v sezoni 2024/25 redne klase Joge plesa ob torkih 19.15 – 21.00, vsako tretjo sredo v mesecu tudi delavnice Čista esenca joge plesa (Shakti Dance® ob magični podpori eteričnih olj terapevtskega učinka najvišje kakovosti) ter delavnice Kundalini joge. Vse svoje vadbe in delavnice podprem z učinki eteričnih olj in drugih dišav, kajti vonj je kot avtocesta do naših, včasih globoko zakopanih, spominov…
Srčno dobrodošel, dobrodošla!
Petra – Sat Pavan Kaur
Prijava na: info@bit-je.si
Več informacij na www.bit-je.si
Info: 031 377 232
inspiracije