CELODNEVNA DELAVNICA - 3.8.2024 V SOBOTO od 10 do 16:30/17 ure - nato še po želji druženje na plaži - V ŽIVO - IZOLA..
PRISPEVEK ZA CELODNEVNO DELAVNICO: 44 EUR
( z dodatnim doplačilom možno tudi naročilo kosila )
Si tudi ob tempiranih obveznostih (družinskih, partnerskih, poslovnih) želiš IZBRATI SEBE in si nameniti čas zase?
Veš, da je potrebno SPREJETI tudi tiste dele sebe, kjer so še možnosti izboljšav, a se še vedno zalotiš v nevzpodbudnih, kritizirajočih mislih do sebe?
Ponavadi daš vedno drugim prednost pred seboj in se znajdeš v vlogi rešiteljice/ja?
Kljub vsemu kaj vse že imaš, še vedno čutiš, da nekaj manjka, a si želiš
OSEBNE PREOBRAZBE in občutiti tisto res pravo notranje zadovoljstvo?
- - -
Se želiš globoko sprostiti z MEDITACIJO in regenerirati svoje telo in duha,
odpreti PRVE 4 ČAKRE, ki so pomembne za naše duševno in energijsko zdravje
ter nato vse to znanje izkustveno integrirati vase
z ZVOČNO KOPELJO?
- - -
+ BONUS - 30 minut JOGE OBRAZA - za zmanjšanje gubic pod očmi, točka za sproščanje stresa in bolj čvrsto in napeto kožo,…
- - -
Če si zgolj na na eno vprašanje odgovoril/a z DA, si že na poti ko si IZBRAL/A SEBE.
Izberi čas zase. Izberi sebe.
Zagotovo zase veš, da le ko znaš prepoznati VREDNOST V SEBI, aktivno delovati v tej smeri, tako da občutiš NOTRANJE ZADOVOLJSTVO, dosti bolj lahkotneje in svobodenje vzpostavljaš ODNOSE tako s partnerjem, otrokom, starši, sodelavci ali s prijatelji.
A kljub temu, da si že nekaj časa govoriš, da je skrajni čas, da izbereš sebe in čas zase - še vedno znova izbereš, da podležeš potrebam drugih in okolice.
Normalno - saj si želiš biti ljubljen/a, slišan/a, pomembna/en v očeh drugih, ker jih imaš rad/a in jim želiš vse dobro.
Rade bi ti ponudile naše razumevanje - kaj pomeni v pravem pomenu ČAS ZASE, VIDETI VREDNOST V SEBI ob vseh dejanjih, ki jih izbiraš, SE RESNIČNO SPREJETI za NOTRANJE ZADOVOLJSTVO.
Tako da se boš lahko sprejel/a v vsej svoji nepopolnosti, počutil/a NOTRANJE ZADOVOLJNA/EN in hkrati vredna/en, pomembna/en, spoštovan/a ter boš imel/a dober občutek in dobre misli o sebi, kljub temu, če boš še vedno kdaj izbral/a druge pred seboj, se zalotil/a v vlogi rešiteljice/ja in naredil/a to kar veš da je drugim - partnerju, otroku, staršem ali sodelavcu pomembno.
1. Del - DELAVNICA - IZBERI SEBE
Za razumevanje sebe - prvega temelja človeka in časa zase, ozaveščanja notranje vrednosti in občutenje ZADOVOLJSTVA.
PETRA CIRKOVSKI, coachinja za kakovost odnosov
Se sprašuješ kako? A je to sploh mogoče?
Ja je, s celostnim razumevanjem človeka, sebe in razumevanjem zakaj vse to delamo - zakaj postavljamo druge na prvo mesto, ne znamo reči “NE” - boš pridobil/a nov pogled in novo razumevanje nase, na svojo notranjo vrednost in čas zase.
In ja, garantiram ti, da se boš po tej DELAVNICI - IZBERI SEBE in tudi ob vedenjih, ko izbereš, da za vse poskrbiš ali ko daš vedno prednost drugim ali ko drugim pomagaš pri reševanju njihovih težav:
• počutil/a dosti bolj notranje zadovoljno, sprejemajoče,
• prepoznal/a boš vrednost v sebi ob vsem tem kar delaš,
• tudi ko kdaj ne boš zmogla/el reči “NE” ali bil/a še vedno rešitelj/ica in najprej poskrbel/a za vse druge, boš še vedno znal/a z nežnostjo sprejeti sebe in videti kaj vse ti uspeva,
• naučil/a se boš delati samopresojo sebe - kdaj ti je ne/prijetno in kako prisluhniti in poskrbeti za svoje telo in IZBRATI SEBE,
• razkrile ti bomo iz psihološkega vidika, kako imajo čakre veliko povezavo z razumevanjem našega prvega temelja - gensko zapisanih potreb in kako lahko deluješ v prid sebe ter s tem znanjem in razumevanjem prispevaš k svojemu duševnemu zdravju,
• kar bo prispevalo, da boš dosti lahkotneje se približal/a tako partnerju, otroku, staršem, sodelavcu ali prijateljem
• in si hkrati pridobil/a nov pogled na ČAS ZASE.
Naredi prvi korak k večjemu stiku s seboj - za ozaveščanje notranje vrednosti, sprejetja sebe kot celote in občutenja notranjega zadovoljstva ter se nam pridruži na DELAVNICI - IZBERI SEBE - čas zase.
2. Del - DELAVNICA - IZBERI SEBE
Za krepitev, sprostitev TELESA in povezavo s svojim fizičnim telesom, skozi odpiranje prvih 4 ČAKER
RENATA DAMIŠ - AURORI, intuitivna svetovalka, zvočna terapevtka
Na delavnici vam bom pokazala energijske tehnike za krepitev prvih štirih čaker – korenske, spolne, solarnega pleksusa in srčne čakre.
Prepustili se bomo odpiranju prvih 4 čaker, ki vsaka zase napajajo naše notranje organe, ki so temeljni za naše energijsko zdravje. Posvetili so bomo vsaki čakri, vsako s pozornostjo ozavestili, napolnili in uravnovesili.
Prve štiri spodnje čakre so namreč naša povezava s fizičnim svetom. Ko so uravnovešene in odprte, smo postavljeni v svojem fizičnem telesu, karkoli že se dogaja izven nas v našem fizičnem svetu pa nas več ne iztiri z naše začrtane poti tako zlahka.
Vsak dan je potrebno poskrbeti za svojo energijo in za svoje energijske kanale in s tem poskrbeti za svoje energijsko zdravje - za svojo avro, čakre, prizemljenost, uravnovešenost, odprtost,...
Skupaj bomo izvedli preproste kratke dnevne energijske prakse, ki jih boste lahko kasneje izvajali sami/e doma kadarkoli, s tem pa vzdrževali svoje energijsko zdravje, lažje izbirali vsak dan znova sebe, pridobili svojo notranjo moč, se lažje soočali z izzivi vsakodnevnega življenja ter tako veliko lažje in lahkotneje naredili spremembe, ki si jih želite zase v fizičnem svetu.
Vsakokrat ko pojačamo svoje spodnje energijske centre, krepimo svojo moč v fizičnem svetu in s tem izberemo sebe.
3 del - DELAVNICA - IZBERI SEBE
Za globoko sprostitev in integracijo naučenega z GLOBOKO SPROSTITVENO MEDITACIJO in ZVOČNO KOPELJO
RENATA DAMIŠ – AURORI, intuitivna svetovalka, zvočna terapevtka
Na koncu delavnice bomo izvedle globoko sprostitveno MEDITACIJO, se prepustile svoji dušni negi ter globoki regeneraciji svojega telesa in duha potem pa vse pridobljeno znanje in izkustva še globlje integrirale vase z ZVOČNO KOPELJO.
Razvajali se bomo v zdravilnih vibracijah in zvokih gonga ter ostalih holističnih glasbil kot so koshi zvončki, tibetanske posode, šamanski in oceanski boben, oreščki.
Zvočna kopel je je poglobljena izkušnja zvoka s celotnim telesom, katere namen je sproščanje napetosti, pomirjanje centralnega živčnega sistema, zdravljenje na energijski ravni, globoko sproščanje uma, telesa in duha, ter vzpostavljanje duševnega in energijskega ravnovesja.
Vsi zunanji dražljaji, ki se nam zgodijo v življenju in nas globoko ranijo, se nekje uskladiščijo in zasidrajo v naše telo, v naše energijske zapise. V kolikor jih na mentalni, čustveni in energijski ravni ne predelamo in ne izrazimo kot bi jih v resnici morali, z leti postanejo del nas ter oblikujejo in vplivajo na naše delovanje, na naš karakter, na naše zdravje ter aktivirajo vse bolezni, ki jim kasneje več ne znamo določiti vzroka.
Z zvočnimi tretmaji lahko na subtilen način razrahljamo te frekvence in negativne zasidrane zapise v nas, ter jih harmoniziramo v naše prvotne, zdrave zapise. Lahko bi tudi rekli, da se z zvočnimi tretmaji subtilno torej nastavljamo nazaj na naše »tovarniške nastavitve«.
Znano je torej, da zvok deluje zdravilno na naše telo. Prav tako je znano, da smo sestavljeni iz 70 % vode in če nam uspe zavibrirati našo vodo v telesu, naše energetske kanale, če jih naredimo pretočne, se naše telo začne samozdraviti.
+ BONUS - YOGA OBRAZA
Za mladosten videz in zmanjšanje stresa
CARLOTA SUPAN, voditeljica yoge obraza, podjetnica
Z rednim izvajanjem vaj za obrazne mišice bomo spodbudili pretok krvi in kožne celice oskrbeli s hranili, ki jih potrebujejo za stimulacijo obnove kožnih celic.
Rezultat je svež, mladosten in zdrav obraz.
Na delavnici si bomo vzeli prvih 30 MINUT ČASA ZASE:
- aktivno bomo zmanjševali gube pod očmi,
- poskrbeli za podpradek,
- naredili vajo, ki v celoti sprosti celotni obraz in na tak način zmanjšali napetost v obrazu in vratu,
- razkrila vam bom ključno točko, ki jo bomo pritisnili, da zmanjšamo stres in glavobole,
- pridobili bolj čvrsto in napeto kožo na obrazu.
Najhitrejša vidna pot do čvrste in napete kože je redno izvajanje vaj 3 do 5-krat na teden po 15 minut.
Ja, to vse si bomo privoščile na DELAVNICI - IZBERI SEBE - čas zase.
POTEK - Kako vse boš IZBRAL/A SEBE:
Srečali se bomo v soboto, 3.8.2024 ob 10:00 do 16:30/17:00 ure v Izoli, …… in nato po želji še druženje na plaži. :)
1. YOGA OBRAZA - 10 do 10:30 – ca. 30 minut
2. 1 del DELAVNICE - IZBERI SEBE - 10:30 do 12:00 - 1,5 ure
3. VAJE - ODPIRANJE PRVIH 4 ČAKER - 12:00 do 12:30 - 30 minut
4. Čas za kosilo - 12:30 - 13:15 – 45 min
5. 1 del DELAVNICE - IZBERI SEBE - 13:15 - 15:15 - 2 uri + 15 minut pavze
6. PREPUSTITEV z MEDITACIJO in ZVOČNA KOPEL - 15:30 - 16:45 - 1,15 ure
7. DRUŽENJE NA PLAŽI, KOPANJE s podobno mislečimi ljudmi - po želji – od 17.00 ure dalje
Srečanje je zelo izkustveno, delamo na vaših konkretnih primerih, ob tem bomo prisluhnili svojemu telesu in se učili kako ga podpreti, ljubiti in poskrbeti zanj ter se dobro počutiti v njem. Istočasno bomo ozavestili tudi našo notranjost, se poigrali z energijo, zvoki in raziskali našo esenco, našo dušo, tako da boste vse ozaveščeno lahko uporabili tudi v praksi.
Smo duša v materialnem telesu. In naša duša želi izkusiti vse lepote materialne narave. Zato je ob tem še kako pomembno ne samo duhovno potovanje, ampak tudi delovanje v prid materialnega telesa, kajti le tako lahko resnično občutimo notranje zadovoljstvo.
Če želiš en dan poletja preživeti malo drugače - kreativno, spoznavno, poglobljeno in hkrati zabavno, se nam pridruži na DELAVNICI - IZBERI SEBE - čas zase.
Se veselimo skupnega potovanja.
VAŠE MENTORICE IN UČITELJICE BOMO:
PETRA CIRKOVSKI, coachinja za kakovost odnosov
Petra Cirkovski je izkušena strokovnjakinja za odnose, osebno rast, razvoj ljudi, vodij, kadrov, učiteljev. Specializirana na področju celostnega razumevanja človeka, ki je osnova za osebno/odnosno/poslovno preobrazbo, večjo kvaliteto in srečo v življenju.
Na poti v celostno razumevanje človeka je doprinesla mnogim ljudem, da znajo prisluhniti sebi, se sprejeti, pridobiti na notranji moči, izpolnjujočih odnosih in aktivno skrbeti zase – notranje zadovoljstvo.
Prav tako jim je doprinesla, da se osvobodijo zunanjega nadzora (strahu, negotovosti, žalosti, skrbi, nesprejemanja, krivdiranja, kritiziranja, pritoževanja, ustrahovanja, podkupovanja pri sebi in drugih) – s katerim so pridobili na duševnem zdravju ter ustvarili ljubeče in spoštljive odnose.
Znanje psihologije teorije izbire – realitetna terapija, NLP - nevro-lingvistično programiranje, Kognitivna-vedenjska terapija, Čustvena inteligenca in Mehke veščine ter druge veje psihologije temeljijo na podobnih temeljih in druga drugo dopolnjujejo. Vseh pet vej in druge veje psihologije, ter njena osebna spoznanja je v 21 letih raziskovanja in učenja združila v celoto – Modra izbira.
To znanje – Modra izbira, s katerim postanemo boljši mati/oče, partner, učitelj/učenec, vodja/sodelavec in prijatelj ter se naučimo voditi sebe, da se ob tem lahko počutimo videni, slišani, upoštevani in ljubljeni, zdaj predaja naprej preko coachingov, delavnic in predavanj, ker verjame v njen doprinos tako pri odnosih kot osebnostni rasti in sreči v življenju.
“Notranje zadovoljstvo je ključ ki odpira vsa vrata!”
RENATA DAMIŠ – AURORI, intuitivna svetovalka, zvočna terapevtka
Renata Damiš, deluje pod imenom AURORI, je intuitivna svetovalka, zvočna terapevtka, svetovna popotnica, praktikantka kundalini yoge, tao face yoge in drugih energijskih starodavnih tehnik, s katerimi si vse pomaga pri krepitvi svojega duševnega in energijskega zdravja.
Življenjska pot jo je skozi različne preizkušnje na čisto vseh področjih njenega življenja nenehno vodila do tega kar čuti v svojem srcu. Na pot njene duše in spoznanja, da v življenju preprosto obstaja nekaj več. Skozi vso njeno pot se je kalila njena intuicija, višje razumevanje vseh situacij njenega življenja ter njen občutek za energije in vibracije. Tako se je pričela njena pot intuitivnega svetovanja in pomoči drugim, kjer kot pripomoček uporablja tudi karte.
Nato se je še srečala še z zvokom in ostalimi holističnimi glasbili, ki jih na sebi in drugih uporablja za uravnovešanje, dvig energije in prebujanje višjih ravni zavesti.
Pri vsem tem prakticira tudi dihanje, meditacijo, tao face yogo, različne energijske tehnike, kot so tao in kundalini joga, senzualni ples, zdravi svoje telo s tisočletja starimi znanji ter na to pot vodi in spodbuja tudi vse tiste, ki pridejo k njej.
Izvaja intuitivna svetovanja iz angelskih, orakeljskih in tarot kart ter različne zvočne tretmaje, s katerimi vam pomaga, da ozavestite svoj potencial, začutite ter izberete sebe.
CARLOTA ZUPAN, voditeljica yoge obraza, podjetnica
Carlota Zupan ima pri svojih 60 letih, dolgoletni podjetniški poti, osebnih vzponih in padcih - izgubi moža, še vedno kožo kot 30 letnica. Na delavnici Izberi sebe – čas zase, nam bo razkrila in približala skrivnosti kako ji to še vedno uspeva s 15 minut treninga yoge obraza na dan.
Od nje se res splača učiti, kajti ko boste videle njen obraz, ne bo več potrebno dodatnih besed.
Prijave na: info@aurori.si
inspiracije